Aranytej: az ital, ami megváltoztatja az életed!

0
4588

Ki hallott már az aranytejről? Egészen biztosan nem túl sokan, de épp az ideje megismerni, hiszen rendkívül egészséges. Ráadásul otthon is, viszonylag könnyen elkészíthető.

aranytej

Különleges neve ellenére rendkívül finom íze van. Ajánlott az esti órákban fogyasztani, ilyenkor a leghatékonyabb.

Az első lépés az, hogy el kell készítsük a kurkuma pasztát. 1/4 csésze kurkuma port, 1/2 teáskanál őrölt fekete borst és 1/2 szűrt vizet folyamatos keverés mellett főzzünk fel, addig, amíg paszta lesz belőle. Ha besűrűsödött, tegyük a hűtőbe.

Majd jöhet az aranytej készítése: egy csésze mandulatejet (lehet kókusztej is) keverjünk el egy teáskanál kókuszolajjal, 1/4 teáskanál kurkuma pasztával. Keverjünk össze jól, és főzzük fel a hozzávalókat. Majd vegyük le a tűzről, és mikor kezd kihűlni, ízesítsük mézzel.

Gyógyhatásai között említhető, hogy erősíti az immunrendszert, szabályozza az emésztést és a koleszterinszintet, jó hatással van az anyagcserére, így optimalizálja a testsúlyt. Csökkenti a triglicerid-szintet, de a bőrproblémák is kezelhetők segítségével.

MEGOSZTÁS

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Please enter your comment!
Írd be a neved