KezdőlapÉletmódEgészségBőrrepedések: hogyan alakulnak ki és miként szabadulj meg tőlük?

Bőrrepedések: hogyan alakulnak ki és miként szabadulj meg tőlük?

-

Még több érdekes történetért iratkozz fel a Twice.hu hírlevelére!

A narancsbőrhöz hasonlóan, a bőrrepedés az, ami sok fejfájást okoz a modern világ hölgyeinek. Olyan bőrbántalomról van szó, amely diszkrét heg formájában nyilvánul meg, ami idővel elmélyül. Világosabb a színe a bőr árnyalatánál, és hullámszerű, egyenlőtlen alakot ölt.

stria

A bőrrepedések általában a bőr megnyúlásakor alakulnak ki, például a terhesség alatt vagy hirtelen meghízáskor. A bőrben lévő elasztikus szálak elszakadnak, és megjelennek ezek a hullámszerű, maradandó csíkok. Eleinte rózsaszín, pirosas árnyalatuk van, majd később „begyógyulnak” és néhány árnyalattal világosabbak lesznek a bőr színénél. Inesztétikusak, emiatt sokszor jelentenek bosszúságot a hölgyek számára.

A jó hír velük kapcsolatban az, hogy kezdeti fázisban még orvosolhatók, és 90%-ban el is tüntethetők. De miként kell kezelnünk?

E-vitamin, a jó szövetséges

Tudományosan is bebizonyított, hogy az E-vitamin segít a bőrrepedések elleni harcban azáltal, hogy rugalmassá és bársonyossá teszi a bőrt. Ha olyan krémeket használsz, míg babát vársz, amelyek E-vitamint tartalmaznak, sokkal kevesebb eséllyel lesznek maradandó csíkjaid szülés után.

Hidratáld a bőröd

A terhesség alatt is fontos a bőr hidratálása. Használj bőrrepedést meggátoló készítményeket, amelyeket kizárólag várandós nőknek fejlesztettek ki. A bőr ugyanis minél hidratáltabb, annál rugalmasabb, ez pedig jelentősen csökkenti a repedések kialakulásának esélyét. Jók azok a termékek is, amelyek A-vitamint, pantenolt és növényi olajokat tartalmaznak.

Készíts kávéból, kakaóból és mandulaolajból keveréket, amit vigyél fel a kényes testrészekre, és masszírozd jól a bőrödbe. Ezek segítik a bőrt a regenerálódásban. Körkörös mozdulatokkal haladj végig a problémás területen. Légy türelemmel, és szánj minden testrészedre 5 percnyi masszírozást. Ez a hámtalanító, hidratáló otthoni készítmény ideális a terhességből származó csíkok orvoslására is.

Igyál sok vizet

Ha nem szeretnél repedezett bőrt a testeden, fogyassz minél több folyadékot. A narancsbőr ellen is ez a legjobb fegyver. A rendszeres vízfogyasztás rugalmasan tartja a bőrt, ezáltal megőrzi azt egészségesen és repedés-mentesen.

Helyes táplálkozás

A bőrrepedések megelőzésére igyekezz cinkben gazdag ételeket fogyasztani – olajos magvakat, halat. Figyelj oda, hogy elegendő A- és C-vitaminhoz is juttasd hozzá a szervezeted – sárgarépa, citrusfélék, tej, tojás, hal által. E-vitaminban gazdag ételeket is jó naponta enned – mogyorót, nyers napraforgómagot, gabonacsírát, zöld zöldségeket, paradicsomot, szójaolajat vagy kukoricát.

Amennyiben teheted, hagyj fel a koffein fogyasztásával, ami kedvez a bőrrepedéseknek, de ha kávéfüggő vagy, ne felejts el egy pohár vizet is meginni, miután elkortyoltad a napi feketét vagy feketeteát.

Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába vagy iratkozz fel a hírlevelünkre!


Legfrissebb

Hirdetés

Csemegézz

Ez is érdekelhet