Ha hidratálsz, szebbé válsz! – nézd meg, hogy különböző testrészeid hogyan reagálnak, ha megfelelő mennyiségű vizet iszol

0
3481

Az, aki naponta elfogyaszt 2-3 liter vizet, bizonyítottan szebb lesz, karcsúbbá válik, a bőre simább lesz, a ráncok mélysége csökken, a haja fényesebbé válik, a körmei pedig erősebbé.

Ha hidratálsz, szebbé válsz! - nézd meg, hogy különböző testrészeid hogyan reagálnak, ha megfelelő mennyiségű vizet iszol
Fotó: Pixabay.com

A természetes gyümölcs- és zöldséglevek, kompótok folyadékpótlónak minősülnek, de teljesen semmiképp nem helyettesíthetik a vizet.

De mennyi az annyi?

Az már kezdetnek jó, ha napi 10-12 pohárral megiszol, így minden testrész hozzájut a megfelelő vízmennyiséghez. Kánikulában meg főképp fontos a megfelelő vízmennyiség ivása, azt, hogy pontosan mennyit kell innod, itt olvashatod el.

Most lássuk, hogy milyen szépségápolási trükköket lehet a víz segítségével elkövetni!

Haj

Probléma: semmi csillogás, töredezett hajvégek
Megoldás: samponnal moss hajat, majd öblítsd le vízzel, és hagyd hogy magától megszáradjon
Tipp: használj hajbalzsamot, igyál rendszeresen vizet

Szem

Probléma: a szem alatti táskák, foltok
Megoldás: hideg teás tasakok használata, napi két alkalommal
Tipp: minden nap használj éjszakai szemkrémet, ne feledkezz el az vízivásról

Bőr

Probléma: kiszáradás, ráncosodás, hámlás
Megoldás: olyan szappanok, krémek használata, amelyek nem szárítják ki a bőrt
Tipp: használj természetes olajokat, hidratáló krémeket, és igyál rendszeresen vizet

Körmök

Probléma: töredezett, gyenge körmök, amelyek gyakran berepednek
Megoldás: kézkrém napi használata, és kend be időnként olíva olajjal is a kezed
Tipp: kend be a körmeidet tápláló körömlakkal, igyál vizet

Talpak

Probléma: kiszáradt talpak, repedezett sarkak
Megoldás: áztasd be szódabikarbónás vízbe a lábaidat, majd 15 perc múlva reszeld le a vastag bőrréteget a sarkaidról
Tipp: minden este kend be hidratáló, zsíros olajos krémmel a sarkaidat, a vízfogyasztásról se feledkezz meg

Narancsbőr

Probléma: kiszáradt bőrréteg, narancsbőr
Megoldás: nem szabad forró fürdővízbe ülnöd
Tipp: használj narancsbőr elleni krémet, igyál napi 3 liter vizet

MEGOSZTÁS

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Please enter your comment!
Írd be a neved