Ezt kell tenned, ha úgy érzed, hogy rád tör a hirtelen heves szívverés!

0
717

Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!

Nagyon sok embert érint a szívritmuszavar, ilyenkor, rendszerint semmi előjel nélkül, hevesen dobogni kezd a szív, a felnőttek esetében a pulzus meghaladhatja a 100-as értéket is.

Ezt kell tenned, ha úgy érzed, hogy rád tör a hirtelen heves szívverés!

Ha ez az úgynevezett hiperventilláció gyakran előfordul, akkor érdemes szívorvoshoz fordulni, mert nem árt, ha elvégeznek pár vizsgálatot rajtad.

A túl magas pulzus azért nem jó, mert ilyenkor a szervezet, valami miatt, megpróbál minél több tápanyagban, oxigénben gazdag vért eljuttatni a létfontosságú szervekhez, mert valami miatt az agy úgy értékeli, hogy erre szükség van.

Lássuk most, hogy milyen okok, tünetek állhatnak a háttérben!

  • fáradtság, kimerültség;
  • szédülés;
  • nehéz lélegzetvétel;
  • nyomás érzése a mellkasban;
  • magas pulzusszám;
  • valamilyen krónikus betegség;

Mit lehet tenni ilyenkor?

Ha érzed, hogy gyorsan verni kezd a szíved, vegyél párszor mély levegőt, majd fújd ki, amennyire csak tudod. Igyál egy pohár friss, hideg vizet, és ha dohányzol, sok koffeintartalmú italt fogyasztasz.

Ha rendszeresen iszol alkoholtartalmú italokat, akkor szokj le róluk, és változtass életmódot, aminek legyen része a napi 20-30 perces testmozgás is.

MEGOSZTÁS



Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!