Hamarosan beköszönt a tavasz és a hazai sztárok már most rákapcsoltak az edzésre, hogy még büszkébben mutathassák meg kidolgozott izmaikat a strandon. Ki így, ki úgy készül a bikini szezonra: Dukai Regina, Gyenesei Leila, Kammerer Zoltán és Zséda különböző mozgásformákkal tartják karban testüket, ám abban egyetértenek, hogy a szabad ég alatt sportolva sokkal könnyebben és vidámabban megy az edzés.

Végre nem kell a négy fal között sínylődni, nemsokára itt a tavasz és egyre több időt lehet kint tölteni a szabadban. Kammerer Zoltán háromszoros olimpiai bajnok kajakozó például nagyon szeret a friss levegőn futni, hiszen ez nagyszerű kiegészítő edzés számára, Gyenesei Leila olimpikon öttusázó pedig „munkájából” adódóan imád terepen futni. A két élsportoló egyaránt a kötöttségektől mentes mozgásformák híve és egyet ért abban, hogy mindig szabadon a legjobb sportolni.