Ha ezt elolvasod, többé soha nem fogod eldobni az ananász héját!

0
4456

Az ananász egy szuperélelmiszer. Azonban érdemes most megismerkednünk egy kicsit más oldalról is vele. Ha a boltban egy nagy méretes bio ananászt vásárolunk, semmiképp ne dobjuk el a héját.

ananasz-heja

Legfontosabb pozitív tulajdonságai között említhető, hogy remek vízhajtó, éppen ezért, akik puffadással, vagy narancsbőrrel küzdenek, ki ne hagyják étrendjükből. Nagyon magas a kálium tartalma, serkenti a vörösvérsejtek képződését, melyek az oxigénszállítási munkában is részt vesznek. Bromelia nevű enzim tartalma miatt, nagyon erős a gyulladáscsökkentő, és emésztésserkentő hatása van.

Az ananászhéj pozitív tulajdonságai:

1. Gyulladáscsökkentő – bromélia tartalma miatt gyorsan, és hatékonyan csökkenti a gyulladásokat. Leginkább a sportsérülések, és akkut gyulladások esetében szokták alkalmazni.

2. Rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik – a kemoterápiás kezeléssel párhuzamosan is fogyasztható. Megakadályozza a rákos sejtek szaporodását. Magas béta-karotin tartalma miatt leginkább a prosztata, és vastagbél-rák esetében hatásos.

3. Szívvédő hatása van – finn és kínai kutatások alapján kimutatták, hogy magas C-vitamin tartalma miatt nagy hatóerővel védi a szív egészségét.

4. Megakadályozza a szürkehályog kialakulását – a C-vitamin nagyon fontos az egészséges látáshoz. Ha nagydózisú C-vitamint juttatunk a szervezetünkbe, megakadályozhatjuk a szürkehályog kialakulását.

5. Termékenységnövelő – szintén magas C-vitamin tartamának köszönhetően, serkenti a termékenységet mind a nők, mind pedig a férfiak esetében.

6. Asztma – az ananász héja béta-karotin tartalma miatt csökkenti az asztmás rohamok kialakulását

Hogyan használjuk az ananász héját?

Hozzávalók:

  • 1 liter víz,
  • 1 nagyobb ananász héja.

Elkészítés: mossuk meg az ananászt, és hámozzuk meg. Az apróbbra vágott héjdarabkákat tegyük a vízbe, és forraljuk egy fél órán keresztül. Majd szűrjük le a keletkezett levet.

Napi két pohárral igyunk meg belőle a tökéletes hatás elérése érdekében.

MEGOSZTÁS

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Please enter your comment!
Írd be a neved