Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába vagy kövesd legújabb Facebook oldalunkat!

Ezzel a keverékkel könnyen megszabadulhatunk a krónikus fájdalomtól, és gyulladástól is!

A gyömbér az egyik leghatékonyabb fájdalom, és gyulladáscsillapító. Antioxidáns tartalmának köszönhetően képes megszabadítani a krónikus gyulladásoktól, és a legmakacsabb migrénes fejfájástól is.

Olyan értékes és az egészségre jótékony hatással rendelkező összetevőket tartalmaz, mint például a béta-karotin, kapszaicin, kávésav, kurkumin, szénhidrátok, rostok, kálium, kalcium, vas, és B6-vitamin.

1. Serkenti az emésztést

  • fenol tartalmának köszönhetően enyhíti a puffadást, a bélirritációt, és a különböző emésztési problémákat. Serkenti a nyál-, és epetermelődést, ezáltal beindítja az emésztést. Gondoskodik a bélflóra egészségéről, de segítségével megelőzhető a székrekedés is.

2. Enyhíti a hányingert

  • a gyömbér bármilyen fajta hányingert képes enyhíteni, éppen ezért a várandós nők, és a kemoterápiás betegek is egyaránt fogyaszthatják. Nagyon hatékony!

3. Fájdalomcsillapító

  • menstruációs görcsök, izomfájdalmak, fejfájás esetén ajánlott gyömbérfőzetet fogyasztani.

4. Influenza ellen

  • megfázás, vagy influenza esetén ajánlott napi 2-3 csésze gyömbérteát fogyasztani, ez hatékonyan enyhíti a tüneteket.

Gyömbér juice készítése!

Hozzávalók:

  • 2 csésze hámozott, és reszelt gyömbér,
  • méz,
  • 4 csésze víz,
  • egy kevés szódavíz,
  • 1 citrom leve,
  • lime karikák a díszítéshez.

Elkészítés: főzzük fel a 4 csésze vizet, adjuk hozzá a gyömbért, és közepes lángon főzzük pár percig. Ezután vegyük le a tűzről, majd amikor kihűlt adjuk hozzá a citromlevet, és fedjük le, majd hagyjuk 5-10 percet állni. Szűrjük le, és keverjünk el 3 rész gyömbér vizet, 1 rész szódavízzel. Ízlés szerint édesítsük mézzel.


Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!