A legtöbb ember arra panaszkodik, hogy nap folyamán nincsen elég ideje és energiája. A gyógynövények segítségével meg tudjuk könnyíteni az életünket, sokkal energikusabbá válhatunk, ezzel növelve hatékonyságunkat is. Serkentsünk emésztésünket, így megnő életerőnk, vitalitásunk.
Testünk hatalmas energiát használ fel, hogy megeméssze az elfogyasztott ételeket, főleg akkor, ha nehéz, zsíros élelmiszereket fogyasztunk. Ha energiánk nagyrészét emésztésre fordítjuk, mi marad másra?
Bizonyára mindenkinek ismerős az a helyzet, amikor egy átlagosnak mondott étkezés után alig tudunk felkelni az asztal mellől, annyi energiánk sincs, hogy elmosogassunk. Mire megy el a sok energia? Hát nagyjából az emésztésre. Meg kell találnunk az optimális felszívódás egyensúlyát, különben számos betegség ütheti fel a fejét szervezetünkben, mint például az allergia, migrén, erős PMS-tünetek, és különböző krónikus betegségek.
Nézzük, hogyan készíthetjük el az egyik leghatékonyabb emésztésserkentő és szélhajtó gyógynövényteát. A keverék növeli az oxigén-ellátottságot, ezáltal serkenti az emésztést. A hozzávalókat bármelyik gyógynövényboltban beszerezhetjük.
Hozzávalók:
- 2 csésze víz,
- 1 teáskanál édeskömény,
- 1 teáskanál koriandermag.
Elkészítés: A vizet a magokkal tegyük egy edénybe, forraljuk fel kissé, majd vegyük le a tűzről, és fedjük le. 15 percig hagyjuk állni, szűrjük le, és igyunk belőle legalább egy csészényit, édesítés nélkül. A megmaradt teát hűtőben tárolva még két nap használhatjuk fel újramelegítve.
