A világon számos ember küzd visszérproblémával, és sajnos a modern életformának köszönhetően egyre többen lesznek, akiknek lábán ott dudorodik a jól látható, és sokszor fájdalmat okozó kék ér. Tegyünk ellenük, mielőtt még megkeserítenénk életünket.
A visszerek kialakulhatnak az életkor előrehaladtával, a testmozgás hiánya következtében, de különböző hormonális változások, vagy a genetika is okozhatja őket. Az erek elsősorban külső tényező következtében gyengülnek meg, de a túl sok állás, vagy ülés, a túl magas, és a túl alacsony cipősarok is okozhatja a visszeresedést.
Nagyon fontos, hogy fogyasszunk elég C-vitaminban gazdag ételt, ez némiképp segítségünkre lesz abban, hogy megakadályozzuk a kialakulásukat. A szervezetünkben fellépő gyulladásokért, a cukros, és a zsírsavakban gazdag ételek is felelősek, ezért ajánlott a legnagyobb mértékben mellőznünk őket.
Készítsük el az alábbi természetes alapanyagokat tartalmazó krémet, és alkalmazzuk rendszeresen annak érdekében, hogy megszabadulhassunk a visszérproblémáktól.
Hozzávalók:
- ½ csésze aloe vera gél,
- ½ csésze apróra vágott sárgarépa,
- ½ csésze almaecet.
Elkészítés: turmixoljuk össze a hozzávalókat, míg egy pépes masszát kapunk. Kenjük be vele a problémás területet, kössük le, és pihentessük a lábunkat fél órán keresztül. Ezután mossuk le meleg vízzel. Támasszuk fel a lábunk, hogy magasabban legyen, hiszen így felgyorsul a gyógyulási folyamat. Alkalmazzuk minden nap a kezelést, míg el nem érjük a kívánt eredményt.
Tanuljuk meg masszírozni a lábainkat, így serkenthetjük a vérkeringést. Óvatosan a lábfejünknél kezdjük, és haladjunk felfelé a csípőnk felé, azonban vigyázzunk, a begyulladt ereket közvetlenül semmiképp ne érintsük. A masszírozás csökkenti a vízvisszatartást, és javítja a vérkeringést.
