A gyömbér számos természetes gyógymód részét képezi. Leginkább ízületi fájdalmakra, gyomor- és bélrendszeri panaszok enyhítésére használják. Készítsük el a citrom és gyömbér keverékéből előállított csodálatos hatású gyógyszirupot.
Évszázadok óta alkalmazzák ízületi gyulladások csökkentésére, megnyugtatja a izmokat, enyhíti a duzzanatokat. Összetevőinek köszönhetően a gyömbér az egyik leghatékonyabb természetes gyulladásgátlóként ismert.
Számos klinikai vizsgálat alapján bizonyították jótékony hatását az ízületi és reumatikus panaszokban szenvedő betegek esetében is.
Íme, egy recept a krónikus fájdalom és a makacs gyulladások csökkentésére.
Hozzávalók:
- 200 gramm hámozott és apróra vágott gyömbér,
- néhány csepp citromlé,
- 225 gramm cukor,
- 115 ml szóda,
- citromkarikák,
- 450 ml tisztított víz.
Elkészítés: egy edényben forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a gyömbért, és közepes lángon főzzük kb. 5 percig. Ezután vegyük le az edényt a tűzről, és hagyjuk 20 percig állni. Szűrjük le. Egy edénybe töltsünk egy csésze vizet, adjunk hozzá egy csésze cukrot, és főzzünk belőle szirupot. Keverjünk el ½ csésze gyömbéres vizet, ⅓ csésze sziruppal, és ½ csésze szódával. Édesíthetjük mézzel, és adhatunk hozzá a citomkarikákat.
A gyömbér csökkenti a koleszterin szintet, a magas vérnyomást, de jó hatással van a vérkeringésre, segítségével megelőzhető a rákos betegségek kialakulása. Ajánlott köhögés ellen, valamint különböző légzőszervi megbetegedések esetén is. Csökkenti a lázat, a hányingert és az emésztési zavarokat.
