Ábel Anita, akit sokan színésznőként ismernek, most már a jógateremben is jelen van, hiszen rendszeresen tart órákat. A jógázás azonban nemcsak a tanításról szól számára; színpadra lépés előtt is fontos, hogy időt szánjon az elmélyülésre és a lelki felkészülésre.
Az évek során néhány fontos rituálé alakult ki Ábel Anita mindennapjaiban, amelyektől sosem válik meg.
„Legalább hatszázszor szaladunk vissza, otthon marad valami, megnézem, hogy kikapcsoltam-lekapcsoltam-e ezt vagy azt, a macska biztosan bent van-e. Valahogy mindig van valami, amiért vissza kell menni. Egy dolog viszont fix ilyenkor. Nem megyek vissza rögtön, hanem leülök és elszámolok húszig. Ez valahogy megvan babonából” – mesélte a Sláger FM műsorában.
A színpadra lépés előtt szintén egyedi módon készül fel: „Előadás előtt szeretek elvonulni pár percre. Ilyenkor meg szoktam köszönni, hogy eljöttek megnézni az előadást és kérem az univerzum – vagy bárhogy is nevezzük – erejét, hogy a lehető legjobb tudásom szerint játszhassak és élményt tudjak adni a közönségnek. Amikor ezeket elmondom biztonságérzettel lépek színpadra.”
A színésznő ezt a ráhangolódási rituálét a jógatanításban is alkalmazza.
„Elkezdtem jógát oktatni és ott is szeretek előtte ráhangolódni, hogy én is megérkezzek az órára, ne csak úgy beessek” – osztotta meg a hallgatókkal.
Ábel Anita számára a jóga egyfajta lelki út is, amely segít neki mind a színpadon, mind a magánéletében a harmónia megtalálásában.
