A 40 éves, arizonai Christina Jordan útja az egészséges életmód felé 10 évig tartott, de a végeredmény miatt mindenképpen megérte: mielőtt elkezdte volna leadni a felesleget, majdnem 123 kiló volt, de sikerült teljesen természetes módon több mint 60 kilótól megszabadulnia.
Christina azt mondja, már gyerekkorában is küzdött a plusz kilókkal, mindig ő volt a legnagyobb gyerek az osztályban, és az étellel való kapcsolata sokáig rendkívül toxikus volt: „Határozottan ételfüggő voltam. Elbújtam az autómban, és megettem egy egész zacskó bagelt” – mondta. Bár a szülei fontosnak tartották a testmozgást, és mindig ösztönözték őt arra, hogy minél aktívabb legyen, a helyes táplálkozásról nem sokat tudtak, és Christina gyakorlatilag csupa egészségtelen ételt evett, szinte semmilyen zöldséget vagy gyümölcsöt nem fogyasztott.
Felnőttként csak még rosszabb lett a helyzet, és Christina azt mondja, a túlsúly már a munkájára és általában véve az életére is hatással volt.
„Sok lehetőséget kihagytam, mert az emberek a külsőm alapján ítélték meg a munkámat is. Voltak emberek, akik nem akartak barátkozni velem a kinézetem miatt. Néha határozottan kirekesztettnek éreztem magamat” – mondta, hozzátéve, hogy az esküvőjén sem érezte jól magát a menyasszonyi ruhájában, mivel körülbelül 45 kilóval nehezebb volt a vőlegénynél.
Második kisfia születése után már majdnem 123 kiló volt, a terhesség alatt több mint 40 kilót szedett fel, és terhességi cukorbetegséget diagnosztizáltak nála. Egy nap, amikor éppen lefelé ment a lépcsőn, elsötétült előtte a világ, és elesett.
„Amikor leestem a lépcsőn a babával, ráébredtem arra, hogy a fogyás nem arról szól, hogy egy bizonyos módon nézz ki, vagy elérj egy bizonyos mágikus számot, hanem valóban élet-halál kérdése lehet. Aznap hatalmas bűntudatom volt, rengeteg dolgot megbántam” – mesélte Christina, akinek ez a mélypont jelentette a fordulatot.
Eleinte semmi nem vált be, sem a fogyókúrák, sem a megterhelő edzések, és sokáig úgy érezte, hogy nem jut előbbre, bármilyen keményen is próbálkozik. Végül férje, Derek, tanácsát megfogadva, tanulni kezdett, és profi táplálkozási szakértővé képezte magát.
„Korábban azt hittem, hogy éheztetned kell magadat, pedig igazából az a lényeg, hogy több valódi ételt egyél. Korábban azt hittem, hogy halálra kell dolgoznod magadat az edzőteremben, pedig napi 30-45 perc testmozgás is elég, és még szórakoztató is lehet” – mondta.
Azáltal, hogy lefogyott, az egész élete megváltozott, a férjével még közelebb kerültek egymáshoz, és most az egész család igyekszik odafigyelni az egészséges életmódra. Ma már sokkal jobban érzi magát a bőrében, és bár 10 évébe került, amíg eljutott idáig, a háromgyerekes édesanya a megtett út egyetlen percét sem bánja.
„Az élet egy ajándék, és ha igazán értékelem, akkor vigyázok magamra. Odafigyelek az életemre, odafigyelek a testemre, és megtanulom szeretni önmagamat. És ha szeretem önmagamat, az azt jelenti, hogy jól bánok magammal” – mondja Christina.
