Az Instagram sajnos híres arról, hogy olyan ideálokat reklámoz, melyek a valóságnak nem felelnek meg. Éppen ezért, a Londonban élő Lucy Mountain elhatározta, hogy ő teljes mértékben önmaga lesz ezen a platformon.
A fitnesz blogger két fiókkal rendelkezik: a The Fashion Fitness Foodie és a theFFFeed. Utóbbi, ételeket hasonlít össze, melynek célja, hogy az embereket ösztönözze egy másfajta gondolkodásmódra, azaz, ne úgy tekintsenek az élelmiszerekre, mint: “egészséges/egészségtelen”.
Lucy szereti megmutatni a követőinek azt, hogy mit is jelent, ha valami egészséges ételnek van kititulálva. Mint például a mandula. Természetesen, az alábbi összeállításban a hangsúly a kalóriákra tevődik.
Azt szeretné megmutatni az embereknek, hogy attól, amiért valami az egészségtelen címmel van ellátva, nem biztos, hogy több kalóriával rendelkezik. A lényeg az, hogy ne az Instagramon látottaknak higgyünk, hiszen számos dolog nem is reális. Lucy elmondása szerint, a lényeg az, hogy Te mit szeretnél enni, hogy Téged, mi tesz boldoggá. Ugyanis, Ő nem hisz a tilalmakban, és abban sem, hogy szükséges lenne bármilyen diétát is betartani. Ő inkább a mérsékletben hisz, szerinte, ha az emberek mindig mérsékelten ennének, az épp elegendő lenne.
“A mérsékletesség a kulcsa mindennek. Természetesen ez minden embernél más és mást jelent, hiszen mindenkinek más az életmódja és a célja.” – mondja.
Lucy, bejegyzéseiben arra is fel szeretné hívni a figyelmet, hogy nagyon fontos, hogy mit akarunk. Plusz kilókat, vagy épp megszabadulni szeretnénk tőlük? A képekben láthatjuk, hogy nagyon fontos, mit is tartalmaz egy ebéd, vacsora, vagy épp uzsonna. Így tehát, fontos odafigyelni az összetevőkre, mint például az olaj, protein, vagy épp, hogy milyen tejet fogyasztunk.