Az idei A Nagy Duett egyik meglepetése Gáspár Bea, aki Peter Srámek oldalán nevezett be a szórakoztatóműsorba. Már az első élő showban feltűnt mindenkinek, utóbbi időben mennyire megváltozott, és 51 évesen is kirobbanó formában van. A sztárfeleség azt állítja, semmilyen titok nincs a háttérben: csupán odafigyel a testi-lelki egyensúlyára. A szavaival pedig sokakat inspirálhat.
Gáspár Bea a Feminának adott videós interjújában mesélt az életében bekövetkezett változásokról. Gáspár Győző felesége bevallotta, sokáig nem tudta, mi az elég, ezért összevissza evett. De öt éve már, hogy gyomorszűkítő műtéten esett át – azóta nemcsak a mennyiségekre figyel, hanem sokkal tudatosabban táplálkozik.
„Amit a mindennapi életembe nehéz beiktatni, hogy kevesebb kávé és több víz. És ha lehet, én nagyon kevés cukros dolgot eszem. A szénhidráttal még hadilábon állok, mert nagyon szeretem a szénhidrátalapú dolgokat. Az agy – mert erre fogom, hogy az agy nem működik szénhidrát nélkül, és azért eszem a mai napig. Viszont a cukrot nem édesítővel helyettesítem, hanem ha lehet, akkor elhagyom. (…) Az öt-hat-hét kávék helyett most már napi három van, az is délelőtt. És feketén. Viszont a víz mennyiségének a növelésében nagyon élen járok, most már ott tartok, hogy tényleg megiszom a napi 1.5-2 litert” – emelte ki az életmódváltásának fontosabb részleteit Gáspár Bea.
A celebfeleség hozzátette, hogy meg tudja állni, hogy ne habzsoljon fel egy tál süteményt, ahhoz „nemcsak önuralom kell hozzá, hanem egy olyan is kell a fejedben előforduljon, hogy ’jutalom volt ez az egy a kettő helyett’, és akkor kész. De azért, hogy csak egyet egyél, ezért most nincs bünti – én nem szoktam büntetni magam, mert megettem valamit” – árulta el Bea.
A Hal a tortán egykori műsorvezetője arról is beszélt a Feminának, mit tesz a lelki egyensúlya megőrzéséért.
„Minden nap egy órával korábban kelek, mint ahogy kellene (…) azért, hogy legyen minden reggel magamra egy olyan óra, amikor senki nincs ott. Olyankor nincs telefon se! Reggel fél hétkor én nem pörgetek telefont, csak lefőzöm a kávét, kavargatom, és gondolkodok, tisztába jövök magammal, felébredek. És akkor utána, körülbelül egy óra múlva van az, hogy bekapcsolom a telefont, megnézem, mi van a nagyvilágban, közben lehet a tévét is, ha nem sietek épp sehova. És közben megiszom a második kávét is. És történetesen, ha az az egy óra nincs meg, mert elaludtam, este későn feküdtem le, vagy nem bírtam úgy elaludni, annak megvan a nyoma. Hogyha nincs meg reggel az az egy óra saját magammal” – osztotta meg Gáspár Bea.
