Ha azok közé tartozol, aki inkább gyorsan elkészít egy egészséges zsírégető keveréket, mintsem a konditeremben izzadjon, akkor az alábbi receptet neked mutatjuk.
A gondosan kiválasztott természetes összetevők segítségével gyorsan megszabadulhatsz egy pár fölösleges kilótól.
Az sem elhanyagolandó tény, hogy közben a szervezet is tisztul, így energiával tölt fel a csodálatos keverék. Felgyorsítja az anyagcserét, szabályozza a vérnyomást, és ajánlott cukorbetegség ellen is.
Hozzávalók:
- 1 evőkanál méz,
- 2 evőkanál citromlé,
- 2 evőkanál almaecet,
- 1 evőkanál fahéj,
- 1 csésze víz.
Elkészítés: az összetevőket tedd egy turmixgépbe, és keverd jól el. Reggeli előtt ajánlatos fogyasztani.
A méz olyan enzimeket tartalmaz, melyek felgyorsítják az anyagcserét, így serkenti az emésztést. Gyakran használják más fogyókúrás receptek alapjaként is. Megnyugtatja az idegeket, és torokfájás ellen is ajánlott.
Citromlé nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, szabályozza a pH-egyensúlyt és a vércukorszintet.
Az almaecet nagyon sok hasznos enzimet és jó baktériumot tartalmaz. A fahéj a legerősebb antioxidáns.
