Tőlünk keletebbre már ősidők óta ismerik és alkalmazzák a zöldteát, hiszen számos pozitív egészségügyi hatása van.
Leginkább fogyasztó hatása miatt vált nálunk is közismertté, de tudjuk, hogy ezenkívül a napi rendszerességgel elfogyasztott 2-3 csésze zöldtea számos betegségtől védi meg szervezetünket. Fogyasszunk kávé helyett is zöldteát, hiszen egészséges és hatékony frissítő.
Erős antioxidáns hatása miatt segíti a zsírok lebontását és megőrzi a sejtek egészségét, fiatalságát. Egy orosz kutatás alapján bebizonyították, hogy hatékonyan csökkenti a testzsír-és vérzsír szintet is. Mindez a benne található antioxidáns hatású katekinnek köszönhető.
Befolyásolja a vér összetételét és csökkenti a rossz koleszterinszintet, és a zsírszövetet is. Visszajelzések szerint a zöld teának önmagában is súlycsökkentő hatása van, de ez még eredményesebb lesz, ha közben rendszeres mozgást is beiktatunk az életünkbe. Fogyasztása rendszeres fizikai aktivitással együtt nagymértékben stimulálja a zsír lebontását.
Holland kutatások nyomán azt is bebizonyították, hogy ha zöldteát koffeinnel kombinálják, és alacsonyabb zsírtartalmú ételeket fogyasztanak, akkor sokkal nagyobb méretű fogyást eredményez.
Egy három hónapos teszt-periódus után azok a személyek, akik magasabb koffeintartalmú italokat és zöldteát is fogyasztottak sikeresebben adtak le a derék-, has- és comb zsírpárnáiból. Pozitív eredményeket mutattak ki azoknál is, akik fogyókúra után szerették volna megőrizni a kívánt testsúlyukat.
