Hogyan károsítják a szénsavas üdítők az egészségünket?
Bár nem egészségesek, az emberek mégis naponta fogyasztanak szénsavas üdítőket. Legyen szó normál vagy a cukormentes változatról, mind-mind az egészségünkre ártalmasak. Az alábbiakban megmutatjuk, mi történik a szervezetünkkel az elfogyasztásukat követő első 60 percben.
Az első 10 percben – Egy pohár szénsavas üdítő általában 10 evőkanál cukrot tartalmaz, ami a megengedett napi adag 100%-át jelenti. Az ízért felelős foszfor bejut a szervezetbe.
20 perc után – Növeli a glükózszintet és növeli az inzulinszintet. A máj a cukrot zsírrá alakítja.
40 perc elteltével – A lében lévő koffein teljesen felszívódik. Növeli a véráramlást, és a máj még több vércukrot szabadít fel. Az agy blokkolja az adenozin hormonreceptorait, ami megakadályozza a fáradtságot.
45 perc elteltével – A dopamin szekréció fokozódik, ami heroinszerű állapotot vált ki.
50 perc elteltével – A magnézium-foszfát, a foszforsav, a cink és a kalcium az emésztés felgyorsulásához vezet. Korlátozódik a kalcium kiválasztása a vizeletben.
60 perc elteltével – Az összes ásványi anyag, amelynek el kellene jutnia a csontokig, beleértve a magnéziumot, a kalciumot és a cinket, kiválasztódik a vizelettel.
Egy óra múlva – tele vagyunk energiával, és kezdetét veszi a hangulat ingadozásunk.
