Kívülről-belülről fiatalít, hiszen tele van vitaminokkal, magas az antioxidáns tartalma, így nem csoda, hogy akinek szép egészséges bőre van, annak arcát egy hamvas barackhoz hasonlítjuk.
A barack szinte kilencven százaléka víz, éppen ezért nagy segítségre lehet testünk hidratálásában, magas rost-, alacsony kalória-, fehérje- és szénhidráttartalma miatt pedig a fogyókúrás étrendbe is ajánlott beilleszteni. Sok benne a kalcium és magnézium is, ezért ha valaki csontritkulással küzd vagy meg szeretné előzni azt, akkor ki ne hagyja étrendjéből az őszibarackot.
Két-három órával az étkezés után, ha őszibarackot fogyasztunk, felpörgeti az anyagcserét, így azoknak is jó, akiknek renyhe az emésztésük. Magnézium-, szelén és cinktartalmának köszönhetően hangulatjavító és nyugtató hatása van, csökkenti a vérnyomást. Nyáron a leégéstől is megvéd, szervezetünket belülről építve véd a káros sugárzások ellen. Ha sok barackot fogyasztunk, kiegészíthetjük a napvédő krémek hatását is.
Készítsünk arcpakolást!
A- és C-vitamin tartalmának köszönhetően lassítja a bőr öregedését, tartós használat után pedig feszessé varázsolja azt. Hetente egyszer kényeztessük arcunkat őszibarack turmixszal. Egy érett barackot hámozzunk le, törjük péppé, keverjünk össze tejszínnel és mézzel, majd kenjük fel arcunkra, dekoltázsunkra, hagyjuk rajta húsz percig: nyugtat és táplálja a bőrt. Helyreállítja a faggyútermelést, leginkább pattanásos és száraz bőrre ajánlják, de kisebb bőrsérüléseket is kenegethetünk vele.
