KezdőlapÉletmódEgészségMéregtelenítsük májunk nap mint nap

Méregtelenítsük májunk nap mint nap

-

Még több érdekes történetért iratkozz fel a Twice.hu hírlevelére!

Ahhoz, hogy testünk és belső szerveink tökéletes működjenek, fontos, hogy a májunk meg legyen tisztítva a méreganyagoktól. Nap mint nap számos méreganyaggal találkozunk, a táplálékainktól a testápolóig, szervezetünk ki van téve egy erős szennyeződésnek. Fontos, hogy időnként megtisztítsuk májunkat, és ezáltal az egész testünket a méreganyagoktól.

A máj megtisztítja a vért, mely segít, hogy eredményesen távozzanak szervezetünkből az akár elfogyasztott, akár belélegzett méreganyagok.

Fogyasszunk olyan zöldségeket, táplálékokat, melyek azon túl, hogy egészségesek, segítenek a tisztítási folyamatban.

máj1. Langyos citromos víz – Reggel éhgyomorra igyunk meg egy pohár langyos citromos vizet. Ne édesítsük semmivel. A máj ennek hatására fontos enzimeket fog termelni, melyek felelősek minden testi tevékenység életben tartásáért.

2. Fokhagyma – A benne található kén-vegyület hatására az enzimek aktiválódnak. Fogyasszunk belőle minél többet, sültekhez, levesekbe, salátákra, vagy akár nyersen magára is.

3. Avokádó – Egy tanulmány szerint az avokádó olyan vegyületeket tartalmaz, mely védi a májat a károsodástól.

4. Koriander – Segít eltávolítani a májban gyakran lerakodó nehézfémeket.

5. Kurkuma – Nem csak védi a májat, hanem segít a károsodott sejtek regenerálódásában is.

Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába vagy iratkozz fel a hírlevelünkre!


Legfrissebb

Hirdetés

Csemegézz

Ez is érdekelhet