Szinte napi rendszerességgel használunk tojást, sütéshez, főzéshez, azonban a héját se dobjuk ki, hiszen értékes tápanyagokat tartalmaz. A tojáshéj magas kalcium tartalommal rendelkezik, éppen ezért felhasználhatjuk szépségünk és egészségünk érdekében.
A kalciumon kívül magnéziumot, D3-vitamint, fehérjét, és jelentős mennyiségű foszfort tartalmaz. A kalcium és D3-vitamin erősíti az immunrendszert, és erősíti a csontokat. A foszfor, magnézium és kalcium pedig együttes erővel támogatja a szív- és érrendszer egészségét. A foszfor részt vesz a belső elválasztású mirigyek, mint például a mellékpajzsmirigy megfelelő működésében.
Az alábbiakban néhány példát mutatunk arra, hogyan használhatjuk fel a tojáshéjat szépségünk és egészségünk érdekében.
Így használhatjuk fel a tojás héját:
1. Kalciumhiányra mézbe áztatott tojáshéj
Azoknak ajánlott, akik kalciumhiánnyal küzdenek, vagy csupán szeretnék elkerülni a hiányállapotot. A megfelelő kaciumbevitel biztosításával megőrizhetjük a csontok egészségét. Készítsük el az alábbi keveréket, hogy biztosítani tudjuk szervezetünk számára a megfelelő kalcium mennyiséget.
Hozzávalók: 4 tojás héja, 2 evőkanál méz, 2 citrom leve.
Elkészítés: a tojások héját daráljuk finom porrá, majd keverjük el a citromlével, és a mézzel. Tegyük egy sötét üvegbe a hűtőszekrénybe, és hagyjuk 3-4 napig állni. Ezután minden reggel fogyasszunk belőle egy-egy teáskanállal éhgyomorra, míg elfogy a keverék. Majd tartsunk egy-két hónapos szünetet, és készítsünk egy újabb adagot.
2. Bőrradír tojáshéjból
Egy kis üvegben keverjünk el három evőkanál kakaóvajat, és három evőkanál tojáshéj port. Annak érdekében, hogy a keverék jobban táplálja a bőrt, adhatunk hozzá egy kis üveg A-vitamin olajat is. A keveréket hetente egyszer használhatjuk arc- és testradírként. A száraz bőrre, repedezett sarokra gyakrabban is alkalmazhatjuk.
3. Tojáshéj, mint bio tisztítószer
A kiszárított, és porrá darált tojáshéjat áztassuk vízbe 1:1 arányban, majd hagyjuk állni a hűtőben 1-2 napig. Kalcium tartalma és dörzsölő hatása miatt a leghatékonyabb tisztítószer lehet belőle. A makacs szennyeződésektől, és zsíroktól is könnyedén megszabadulhatunk segítségével.
Ha vastag vízkőlerakódással kell megküzdenünk, akkor a hatékonyság érdekébe egy evőkanál ecetet is keverjük a tojáshéjhoz.
4. Ruhafehérítő
Egy vászon tasakba tegyünk tojáshéjport, kössük be a száját, majd tegyük a fehér ruhák mellé a mosógépbe. Minden mosáshoz alkalmazzuk, hiszen kiválóan fehérít, és az anyagot sem roncsolja, ráadásul környezetbarát.
