A kutatások szerint annak, ha valakinek van egy nővére, számos bizonyított előnye van. Egy nővér sokat taníthat neked a konfliktuskezelésről, az empátiáról és arról, hogyan kell gondoskodni másokról. Pontosan erről számolt be egy esszé írója is, aki elmondta, milyen fontos leckéket tanult meg a testvérétől.
Az esszé írója elárulta, hogy ő volt a legfiatalabb a családjukban, és mivel a szüleik rengeteget dolgoztak, gyakran a nővére volt az, aki gondoskodott róla, és a köztük lévő kötelék még most, felnőtt korukban is hihetetlenül erős.
„Még ma is ő az első, akit felhívok, ha valamit meg kell osztanom valakivel, legyen az jó vagy rossz hír. És mindig türelmesen végighallgat” – írta az esszé szerzője, aki ma már háromgyerekes édesanya.
„A nővérek segítenek fejleszteni a szociális készségeket, például a kommunikációt, a kompromisszumkészséget és a tárgyalókészséget”– mondja Alex Jensen, egy a testvérkapcsolatokról szóló kutatás szerzője. Még a testvérek közötti kisebb konfliktusok is elősegíthetik az egészséges fejlődést.
Az esszé írója pedig összegyűjtött 6 olyan leckét, amit elmondása szerint a nővérétől tanult meg.
1. Lassíts le, és élj a pillanatnak
A nő elmondása szerint a nővére imádta a csokis turmixot, és amikor leült, hogy élvezzen egy pohárral kedvenc italából, a világon semmi nem zavarhatta meg.
„Őszintén szólva tőle tanultam meg, hogyan kell csak a pillanatnak élni és mindent magunkba szívni, ahelyett, hogy kapkodnánk és kihagynánk az élet apró örömeit” – írta.
2. Nem kell mindig tökéletes példaképnek lenned
„Felnéztem a nővéremre, nem azért, mert tökéletes volt, hanem pontosan ennek az ellenkezője miatt. Követett el hibákat, de soha nem próbálta meg elrejteni azokat, vagy félrevezetni az embereket ezzel kapcsolatban. Elismerte, ha tévedett, és bocsánatot kért érte, amikor kellett, aztán továbblépett. Mindig tanult a hibáiból, és gondoskodott arról, hogy fejlődjön.”
3. Értékeld a legapróbb dolgokat is
„Olyan ember vagyok, aki mindenben szereti meglátni a szépet, de az az igazság, hogy nem voltam mindig ilyen. Azelőtt nem értettem meg igazán a hála fogalmát, és csak a nővéremnek köszönhetem, hogy megtanultam az élet nem csak az anyagi dolgokról szól.”
4. Hogy énekelj úgy, mint egy igazi popsztár, félretéve a gátlásokat
A nő azt is felelevenítette, hogy kiskorukban mindig nagyszerűen szórakoztak a nővérével, és szinte minden este lefekvés előtt tartottak egy kisebb előadást a szüleiknek. Véleménye szerint ez segített neki abban, hogy társaságkedvelő ember váljon belőle, mivel régebb sokkal introvertáltabb személyiség volt.
5. A szeretet, az együttérzés és az empátia kulcsfontosságúak az életben
„A nővéremmel sokkal több bizalmas dolgot osztottam meg, mint a szüleimmel. Soha nem voltak titkaim előtte. Soha nem kiabált velem, ha hibáztam, így könnyebb volt vele beszélni. Ugyanakkor gondoskodott arról, hogy mindig biztonságban legyek, és tisztában legyek azzal, amit teszek, és azzal, milyen következményekkel járhat ez. Megmutatta nekem, hogy milyen a szeretet, az együttérzés és az empátia, és ezért örökké hálás leszek neki” – magyarázta a nő.
6. Tudni kell teret adni a másiknak
Az esszé írója elárulta, hogy nővérével egy hálószobán osztoztak gyerekkorukban, és ez néha mindkettőjük számára bosszantó tudott lenni. De a nővére mindig gondoskodott róla, hogy meghagyja neki azt a személyes teret, amire szüksége volt: például kiment a szobából, vagy úgy tett, mintha aludna, ha a húgát éppen felhívta egy-egy barátja.
„A nővérem fontos része annak, aki most vagyok, és el sem tudom képzelni, mi lenne, ha ő nem lett volna az életem része. A legjobb az, hogy mindig van egy barátom, akire számíthatok” – zárta az esszéjét a nő.
Az érzelmi kifejezés alapvető fontosságú a jó pszichológiai egészséghez, és a nővérek elősegítik ezt, akárcsak számos más készséget, amitől jobb emberré válhatunk.
