Ha valamit nagyon szeretnénk, erős elhatározással, és kitartással egészen biztosan meg tudjuk valósítani, bármi legyen is az. Az alábbi történet szép példa arra, hogy érdemes kitartónak lenni, hiszen álmaink beteljesülése csodálatos érzés.
Tatyana Rybakova kisgyerek kora óta túlsúly problémákkal küzd. Nehéz és küzdelmes napjai voltak már az általános iskolában is, hiszen állandóan csúfolták, és ujjal mutogattak rá. 14 éves korában Tatyana már 105 kilós volt, és bármennyire is küzdött túlsúlya ellen, semmilyen diéta nem segített rajta.
A lány és családja teljesen kétségbeestek, nem tudták, hogy mit tegyenek. Olyan időszak is volt, amikor Tatyana már csak almát és joghurtot evett, de mégsem történt semmilyen változás.
A tinédzser végül a kiegyensúlyozott étrend diétája mellett döntött, mely el is hozta a kívánt eredményt. Táplálkozásának alapja a fehérjékben gazdag élelmiszerek voltak, melyek amellett, hogy egészségesek, mégis az összes szükséges tápanyagot tartalmazzák. Emellett pedig rendszeresen sportolt, és kitartóan edzett a túlsúlyos lány.
Az alábbi képek önmagukért beszélnek, láthatjuk, hogy 12 hónap alatt csodálatos eredményt ért el, alig lehet ráismerni az életvidám, és energikus Tatyanara. A 24 éves Tatyana jelenleg alig ötven kilós, és tanácsadó könyvet ír a túlsúlyos emberek számára.
