Hol húzódik a határ az egészséges testedzés, és a megszállott testépítő között? Mennyire egészséges az, ha valaki az egész életét arra szenteli, hogy testét formázza, építse? Számtalan kérdés merülhet fel bennünk, ha egy befutott testépítővel találkozunk.
Richard Sandrak, a 6 éves testépítő kisfiú története annak idején az egész világot megbotránkoztatta. Richard, vagyis a Kis Hercules, ahogy a barátai szólították, 6 éves korára már komoly testfelépítéssel rendelkezett. Mindezt köszönhette elhatározásának, kitartásának, na meg talán egy kis szülői ráhatásnak is .
Richard édesapját súlyos vádakkal illették amiatt, hogy a gyerek állítólag az ő megszállottságának köszönhetően lett testépítő. A fiú egy ukrán faluban született, majd családjával együtt egy jobb élet reményében Pennsylvaniába költöztek. Apja világbajnok tékvandós, anyja pedig profi aerobikos volt. Mivel szülei mindketten fizikailag nagyon aktív sportemberek voltak, ez nagy hatással volt a gyerekre is.
Richard alig töltötte be az 5 évet, és édesanyja már nyújtógyakorlatokat végzett vele. Az volt a célja, hogy példaképként állhasson a gyereke előtt, hogy, ha felnő, sportoló lehessen belőle. Az apja pedig a harcművészet világával ismertette meg a gyereket. Richard 6 éves korában találkozott élete első edzőjével, Frank Giardinával, aki fényes jövőt álmodott a gyereknek, és ezért mindent meg is tett. Ehhez azonban naponta 600 fekvőtámaszt és felülést, valamint 300 guggolást végzett.
Richard egyre-másra nyerte a díjakat, és az elismeréseket, azonban egyszer csak gyökeresen megváltozott az élete. Ahogy az alábbi videóban is elmondja, egyszerűen megunta a súlyokat emelgetni, és inkább beállt kaszkadőrnek. A fiatal férfi rájött, hogy a testépítés, és a súlyemelgetés nem a világ legizgalmasabb foglalkozása.
A serdülő kor előtt levő gyerekek testfelépítése még nagyon fejletlen, ilyenkor komoly következményei lehetnek annak, ha túlterheljük, vagy életkorának nem megfelelő feladatokat szabunk ki neki. Sportolni természetesen lehet, és kell is, de nem szabad túlzásba vinni. Gondoljuk hát jól meg, hogy milyen hobbi felé terelgetjük gyerekeink útját.
