Egy hónap alatt látványosan megváltoztatta az étrendjét és a testsúlyát, hogy később saját fogyókúrás programjának hatékonyságát demonstrálja. Dmitry Nuyanzin orosz fitneszedző és influenszer naponta akár 10 000 kalóriát is elfogyasztott, miközben gyors súlygyarapodásra törekedett. A 30 éves férfi 2025 novemberében, a kihívás közben halt meg.
Nuyanzin több mint 43 ezer követővel rendelkezett az Instagramon, és azt tervezte, hogy előbb jelentősen meghízik, majd a saját programját követve látványosan lefogy. A projektet közösségi oldalán is dokumentálta.
„Barátok! Hamarosan elindul a FOGYÓKÚRA-KURZUSOM, ahol fantasztikus nyereményeket nyerhettek, és ami a legfontosabb: gyönyörű testet építhettek, megtanulhatjátok, hogyan kell jól táplálkozni, és élvezhetitek az edzést! A tanítványaimmal együtt fogok fogyni, így kétszeresen izgalmas lesz!” – mondta.
A terv szerint először gyorsan jelentős súlyt akart felszedni, majd a fogyását követőivel együtt mutatta volna be. Beszámolók szerint nagyjából egy hónap alatt mintegy 13 kilogrammot hízott.
Naponta akár 10 000 kalóriát fogyasztott
Az influenszer részletesen megmutatta azt is, miből állt a súlygyarapításhoz összeállított étrendje.
„Jelenleg hízok a fogyókúrás tanfolyamomra készülve, és ez a 10 000 kalóriás étrendem.”
Majd így folytatta: „Reggelire egy tányér péksüteményt és fél tortát eszem. Ebédre általában 800 gramm gombócot eszem majonézzel. Napközben néha chips-et nassolok, vacsorára pedig egy hamburgert és két kis pizzát eszem, akár egy kávézóban, akár házhozszállítással.”
A beszámolók szerint Nuyanzin célja az volt, hogy legalább 25 kilogrammot hízzon, majd ezt a súlyt később ismét leadja. A napi 10 000 kalóriás étrendet több héten keresztül követte.
Utolsó Instagram-bejegyzései között egy olyan fotó is szerepelt, amelyen egy zacskó chips mellett pózolt.
„Akaram, és meg is kaptam!” – írta hozzá.
Rosszul érezte magát, majd lemondta az edzéseit
A projekt kezdete után alig több mint egy hónappal érkezett a hír a haláláról.
A beszámolók szerint Nuyanzin nem sokkal korábban lemondta az edzéseit, mert rosszul érezte magát, és azt tervezte, hogy orvoshoz fordul. Később alvás közben szívmegállást szenvedett.
Halálának híre után közösségi oldalait részvétnyilvánítások árasztották el.
„Ilyen elméleteket jobb, ha nem a gyakorlatban bizonyítunk. Nyugodj békében” – fogalmazott egy hozzászóló.
Egy másik ezt írta: „Igaz. Ha nem vagy hozzászokva a gyorséttermi sült krumplihoz és a gyorséttermi ételekhez, az valóban megbetegít.”
Egy harmadik kommentelő pedig úgy fogalmazott: „Nos, ha valaha is volt figyelmeztető példa, akkor ez az.”
A túlsúly növelheti több szív-érrendszeri probléma kockázatát
A British Heart Foundation szerint a túlsúly, különösen a hasi területen felhalmozódó zsír hozzájárulhat az érelmeszesedéshez, és növelheti a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Ezek mind a szívbetegségek kockázati tényezői.
„Ha a szívedet vérellátó artériák károsodnak és elzáródnak, az szívrohamhoz vezethet. Ha ez az agyadat vérellátó artériákban történik, akkor stroke-hoz vagy érrendszeri demenciához vezethet” – fogalmazott a szervezet.
A rendelkezésre álló nyilvános beszámolók alapján nem igazolták, hogy Dmitry Nuyanzin napi 10 000 kalóriás étrendje közvetlenül okozta a szívmegállását. Halála viszont akkor következett be, amikor a gyors súlygyarapodást célzó, szélsőséges étrendi kihívást végezte és dokumentálta követőinek.
