Ha úgy érzed, hogy rutinossá vált a szerelmi életed, egy kis változást és tavaszi frissességet szeretnél, próbáld ki az alábbi technikákat. Könnyen bevonzhatod a változást, csupán hangolódj rá, és próbáld ki.
1. Így vonz be egy új szerelmet az életedbe
Ha nincs párod, és nagyon vágysz a szerelemre, akkor az alábbi meditációt mindenképp próbáld ki. Az első és legfontosabb dolog, hogy üzenetet küldj az Univerzumnak, melyben megfogalmazod, hogy fel vagy készülve a szerelem befogadására.
Próbálj lecsendesedni, ne pánikolj, csupán a szerelem beteljesülésére összpontosíts. Felejtsd el a korábbi sérelmeidet, a haragot, gyűlöletet, tiszta szívvel készülj fel az új szerelem fogadására. Ne azon görcsölj, hogy egy tökéletes, minden elképzelésednek megfelelő partnert kapj. Ehelyett ülj le, hunyd be a szemed, és imádkozz nyitott szívvel, és képzeld el a szerelem boldog állapotát, amely már a tied.
2. Megoldhatod a konfliktusokat az aktuális kapcsolatodban
Sokszor adódhatnak egy hosszabb ideje tartó kapcsolatban vészhelyzetek, viták, problémák. Ha rendszeresen meditálsz, akkor nyugodt és kiegyensúlyozott lehet párkapcsolatod. Szakemberek kimutatták, hogy a meditáció segít megszabadulni a dühtől, méregtől, konfliktusoktól. Ezután ahelyett, hogy a másikban keresnéd a hibát, inkább magadra fogsz koncentrálni.
3. A meditáció segít, hogy a legjobb fizikai formába kerülj
A meditáció által számos fizikai, és mentális problémától szabadulhatsz meg. A mély légzések sorozata segítségedre lehet abban, hogy száműzd életedből teljes mértékben a stresszt, és így a fizikai erőnléted, és állóképességed is nagyban javulni fog. Aki nyugodt, annak a párkapcsolata is sokkal sikeresebb, hiszen tudja, hogyan kell az igazán fontos dolgokra koncentrálni, nincs körülötte káosz.
4. A meditáció enyhíti a fájdalmat
Ha partnered vagy te magad valamilyen krónikus betegségben szenvedsz, ez nagyban megnehezíti a párkapcsolat kiegyensúlyozottságát is. Azok akik meditálnak, sokkal könnyebben leküzdik a fájdalmakat, betegségeket, legyen szó akár egy hétköznapi görcsös fejfájásról.
A testi és lelki egészségünk, és a boldog párkapcsolat érdekében meditálj rendszeresen, és meglátod, hogy életed rövid időn belül harmonikussá változik.
