Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!

Ha kíváncsi vagy, hogy mely órák között aktívak a szerveid, most megtudhatsz minden részletet!

A kínai ősi orvoslás szerint minden létfontosságú emberi szerv működéséhez tartozik egy időintervallum, amikor az adott szerv képes a legaktívabban működni. És ahhoz, hogy megőrizd az egészségedet, érdemes betartanod a következő időbeosztást, hogy a megfelelő időben tudjanak jól teljesíteni a szerveid.

A következő órák között a szervek maximális “erőbedobással” működnek!

  • 1 és 3 óra között: máj (méregtelenítés);
  • 3 és 5 óra között: tüdők;
  • 5 és 7 óra között: vastagbél;
  • 7 és 9 óra között: gyomor;
  • 9 és 11 óra között: lép és hasnyálmirigy;
  • 11 és 13 óra között: szív;
  • 13 és 15 óra között: vékonybél;
  • 15 és 17 óra között: húgyutak;
  • 17 és 19 óra között: vesék;
  • 19 és 21 óra között: szív;
  • 21 és 23 óra között: patkóbél;
  • 23 és 1 óra között: epe;

Ezen időintervallumban a szervek nyugalmi állapotban vannak!

  • 1 és 3 óra között: vékonybél;
  • 3 és 5 óra között: húgyutak;
  • 5 és 7 óra között: vesék;
  • 7 és 9 óra között: szív;
  • 9 és 11 óra között: patkóbél;
  • 11 és 13 óra között: epe;
  • 13 és 15 óra között: máj;
  • 15 és 17 óra között: tüdők;
  • 17 és 19 óra között: vastagbél;
  • 19 és 21 óra között: gyomor;
  • 21 és 23 óra között: lép és hasnyálmirigy;
  • 23 és 1 óra között: szív;

Johanna Paungger és Thomas Poppe az Aus eigener Kraft című könyvben részletesen is leírják, hogy milyen ritmusban dolgoznak az emberi szervek. Ez alapján következzen pár érdekes példa:

– reggel az emésztőszervek: a gyomor, a lép, a hasnyálmirigy működnek a legnagyobb intenzitással, ezért kell reggel 7 és 9 óra között reggelizni, utána viszont nem ajánlott édességet fogyasztani;

– 21 és 23 óra között zajlik a szervezet energiatermelése, ilyenkor halmozódik fel az erő, amelyre másnap lesz nagy szükség;

– 23 és 1 óra között nem szabad nehéz ételeket enni, mivel ilyenkor a gyomor pihen, de ha mégis emésztenie kell, akkor az az alvásminőség rovására fog menni;


Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!