Könnyedén megszabadulhatunk a magas koleszterin értékektől, ha rendszeresen fogyasztjuk az alábbi italt. Amennyire bizarr színe van, pont annyira hatásos. Készítsük el, hiszen sokkal egészségesebbek leszünk, ráadásul egy pár plusz kilótól is megszabadulhatunk.
Hozzávalók: 1, 5 liter víz, 3 kisebb csokor petrezselyem, 1 kg bio citrom héjastól, egy csipet szódabikarbóna.
Elkészítés: mindenképpen inkább bio citromot vásároljunk, hiszen ennek teljes biztonsággal használhatjuk a héját is. Mielőtt nekifognánk a keverék elkészítéséhez, alaposan mossuk meg a citromokat.
Töltsünk egy tálba langyos vizet, és keverjük el benne a szódabikarbónát, majd áztassuk benne egy fél órára a citromokat. Közben forraljuk fel a 1, 5 liter vizet, hagyjuk kihűlni, és tegyük bele az apróra vágott és megmosott petrezselymet, és a citromot. Tegyük 24 órára a hűtőszekrénybe, majd másnap turmixoljuk össze.
Minden nap legalább 100 ml-et igyunk meg belőle a hatékonyság érdekében. A koleszterinszint csökkentés és a zsírégetésen túl a petrezselyem serkenti a véráramlást, a citromlé pedig megmozgatja az anyagcserét és erősíti az immunrendszert.
