KezdőlapÉletmódEgészségAnanászos gyömbéres üdítő - remek gyulladáscsökkentő hatással bír!

Ananászos gyömbéres üdítő – remek gyulladáscsökkentő hatással bír!

-

Még több érdekes történetért iratkozz fel a Twice.hu hírlevelére!

Az ananász az egyik legízesebb gyümölcs. Nyáron kivételesen jól hűti és hidratálja a testet, ezenkívül igencsak pozitív hatással van a szervezetre is.

Az ananászt már az ókorban is gyógyszerként használták. A modernkori vizsgálatok kimutatták, hogy a gyümölcs gyógyító tulajdonságait a bromelain nevű enzimnek köszönheti, ez egy olyan fehérje, amely kiemelkedő szerepet játszik a fehérjék emésztésében.

A bromelain gyulladás-, és ödémacsökkentő, vérrögellenes tulajdonságokkal rendelkezik, hasznos lehet, például hörghurut, orrmelléküreg-gyulladás és mellkasi fájdalom esetén.

A bromelain elősegíti az antibiotikumok felszívódását, enyhíti az ízületi gyulladást, a hasmenést és a különböző keringési problémákat, illetve azok tüneteit. Kutatások alapján kimutatták, hogy a bromelain védi a sejteket a rákkeltő anyagok ellen – írja a Bestjive.com.

A gyömbér gyulladáscsökkentő, vírusellenes, antioxidáns hatású. Enyhíti a megfázást, a fájdalmat, a hányingert, az ízületi gyulladást, a magas vérnyomást.

Hozzávalók:

  • 4-5 szelet friss ananász vagy 1 doboz kockára vágott ananász;
  • 1 evőkanál méz;
  • ¼ teáskanál frissen reszelt gyömbér;
  • 2-3 csésze víz;

Elkészítés:

Ha friss ananászt használunk, megtisztítás után kisebb kockákra kell vágni. Az ananász kockákat, a darabokra vágott gyömbért, és a mézet össze kell turmixolni a vízzel. Ha édesíteni szeretnénk, vagy krémesebb textúrára vágyunk, adhatunk hozzá egy banánt is.

Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába vagy iratkozz fel a hírlevelünkre!


Legfrissebb

Ez is érdekelhet