Lassan tényleg megérkezik a tavasz, ezzel pedig kezdetét veszi az allergia is. Folyton tüsszentesz, a torkod begyulladt, a szemhéjad bedagadt, egyfolytában folyik az orrod, és bármennyiszer törlöd meg sosem elég? Ezek a szezonális allergia első tünetei, a kiváltó ok lehet a pollen, amely szezonja már februárban megindul és októberig tart, de lehet szó penészről vagy éppen ételallergiáról is.
Olvasd el ezt is: Stephen Hawking halála előtt egy utolsó figyelmeztetést intézett az emberiséghez
Ha kíváncsi vagy mi a különbség az allergia és az ételérzékenység között, olvasd el a Filantropikum.com cikkét.
Íme 5 olyan tipp, amivel elkerülheted a tavaszi allergiát.
1. Keress fel egy orvost
Ne várd meg, amíg az allergia szépen rátelepszik a szervezetedre. Keress fel egy jó szakembert, és még a pollenszezon előtt kezd meg a megfelelő orvosi kezelést. A szakemberek az antihisztamin kúrát javasolják, megfelelő anti-allergén gyógyszerek szedését, tabletta, szirup, kúp, orrspray, csepp formájában.
» Dubajba ment tanárnőnek, hogy milliárdosok gyerekeit korrepetálja: „3 ezer dollárt kaptam, hogy megoldjam a gyerek házi feladatát”
» Hogyan figyelnek minket otthon: 10 eszköz, amelyen keresztül kémkedhetnek utánad!
» „A vőlegényem két nappal a lánykérés után lefújta az esküvőt, amikor megtudtam miért, összeomlott a családom”
» A gondolatok, amelyeket az Univerzumnak küldesz, elkerülhetetlenül visszatérnek hozzád
2. Vigyázz a pollennel
Tavasszal mindenki tágra nyitja az ablakokat, hogy a napsugarak és a tavaszi friss levegő a lakás minden zugát bejárhassa. Sajnos a friss levegővel a pollen is besurran a lakásunkba, megkeserítve életünket.
Amikor nekifogunk takarítani porszívózzuk ki rendesen a szőnyegeket, de ne feledkezzünk meg a légkondicionáló berendezésekről sem, a tapéta, a függöny, az ágynemű se kerülje el a figyelmünket, ezek ugyanis az allergének legkedveltebb helyei.
3. Válts ruhát, ha hazaértél
A pollen a levegőben kering, ezért a ruhánkkal is felszedjük. Hogy a lakásba még kevesebb legyen belőle azonnal öltözzünk át, mihelyt hazaértünk. Mielőtt ágyba bújnál tusolj egyet, hogy lemosd az allergéneket a testedről és a hajadról.
4. Távolítsd el a penészt
Akárcsak a pollen, a penész is egy olyan allergén lehet, amivel idén tavasszal szembe kell nézned. Tisztítsd meg kellőképpen a fürdőt, a konyhát és a szoba azon részeit, ahol ezek előfordulhatnak. A szekrények mögé is nézz be, mert akár ott is felbukkanhatnak a nem megfelelően szellőztetett szobákban. Használj vizet, detergenst és klórt az eltávolításukhoz.
Kerüld el a penész megjelenését és javítsd meg a csapokat, ablakokat és a ház tetőrendszerét. A szobák kellő szellőztetésére is figyelj oda.
5. Ne hagyd el a lakást reggel 5 és 10 óra között
A szakemberek szerint ez az az időintervallum, amikor a pollen a legnagyobb sebességgel szóródik szét. Éppen ezért bármennyire is furcsának is hangzana, a legérzékenyebbek ha tehetik ne menjenek ki a lakásból.
