Tele van antioxidánsokkal és megtalálható benne a furcsán hangzó és kevésbé megjegyezhető, de egészségünk szempontjából legfontosabb EGCg-vegyület. Ez egy szuper antioxidáns és kutatások szerint 100-szor hatékonyabb a szabad gyökök semlegesítésében, mint a C vitamin, és 25-ször hatékonyabb, mint az E-vitamin.
A zöld tea gyorsítja az anyagcserét és méregtelenít, enyhíti a has puffadását, segít gyomrunknak hatékonyan lebontani a táplálékot, és energiával tölt fel. Fogyaszthatjuk tea vagy kapszula formájában is, akár egyszerre mindkettőt. A hozzáértők azt mondják a tea kevesebb flavonoidot tartalmaz, mint a kapszula.
Egyes kutatások szerint a rákos betegségek, Alzheimer-kór és szívbetegség kialakulását is megakadályozhatja. Amellett, hogy hatékonyan gyorsítja az anyagcserét, a szervezetet is erősíti, növeli a bőr rugalmasságát, megakadályozza a narancsbőr kialakulását, és segít a lerakódott zsírok lebontásában. A távol-keleti gyógyításban számos betegség elkerülése érdekében alkalmazzák a zöld teát. A kiegyensúlyozott élet titka nem más, mint, több csésze elfogyasztása naponta, talán ennek is köszönhető, hogy jóval hosszabb ideig élnek.
Napi 4—5 csésze elfogyasztásával a keringési betegségek is megelőzhetőek. Egy fárasztó és hosszú nap után, készítsünk zöld teát, helyezzük kényelembe magunkat, és higgyünk abban, hogy milliónyi pozitív hatást szürcsölgetünk befelé.
