A vastagbélrák a harmadik leggyakoribb ráktípus világszerte, ráadásul egyre gyakoribb a fiatalabbak körében is, részben valószínűleg az életmódbeli változások és környezeti tényezők hatására – írja a HuffPost.
Korai stádiumában nehéz felismerni, mivel az olyan tünetek, mint a hasmenés, a hasi fájdalom és a vérszegénység könnyen elkerülhetik a figyelmet, vagy összetéveszthetők más betegségek tüneteivel. Ha azonban korán felismerik, hatékonyan kezelhető.
Egy gyomor-bélrendszeri rákos megbetegedésekre szakosodott orvos szerint a következő 5 gyakori hibára érdemes odafigyelni a megelőzés, illetve a korai felismerés érdekében.
1. Soha nem szabad figyelmen kívül hagyni a családi kórtörténetet
A családi kórtörténet a vastagbélrák egyik legerősebb kockázati tényezője. Ennek okai a genetika, a közös környezeti tényezők, illetve a két tényező kombinációja. Ha kiderül, hogy egy elsőfokú rokonnak vastagbélrákja volt, érdemes már fiatalabb korban elkezdeni a szűrővizsgálatokat.
2. Nem szabad kihagyni, vagy halogatni a vastagbéltükrözést és a szűrővizsgálatokat
A vastagbélrákos esetek száma rohamosan növekszik a fiatalabb felnőttek körében. Bár a betegség, amely a felnőttek kevesebb mint 1%-át érinti, még mindig ritka, az előfordulási gyakoriság megugrása még fontosabbá tette a korai szűrést, és az orvosok már 45 éves kortól javasolják a szűrővizsgálatok elkezdését.
A rendszeres vastagbéltükrözés különösen fontos a gyulladásos bélbetegségben, például fekélyes vastagbélgyulladásban vagy Crohn-betegségben szenvedők számára, mivel ezek a betegségek növelhetik a vastagbélrák kockázatát. De még az egyébként egészséges és egészséges életmódot folytató embereknek sem szabad kihagyniuk a rendszeres szűrővizsgálatot.
3. Nem szabad figyelmen kívül hagyni semmilyen tünetet
Sokan, különösen fiatalabb korban, nem gondolják, hogy bizonyos furcsa tünetek a rák jelei lehetnek. Ez késleltetett diagnózishoz és csökkent gyógyulási esélyekhez vezethet, ezért fontos, hogy mindig figyeljünk a testünk jelzéseire.
Érdemes odafigyelni például a székelési szokásokban bekövetkező változásokra, a gyakori székrekedés, vagy hasmenés például figyelmeztető jel lehet, ahogy a fáradékonyság vagy a megmagyarázhatatlan vérszegénység is.
4. Nem szabad alábecsülni az egészséges életmód hatását
Bár a vastagbélrák okai kevéssé ismertek, az esetek több mint fele életmódbeli tényezőkhöz köthető. A dohányzás, az alkoholfogyasztás és a mozgásszegény életmód nagymértékben növelik a betegség kialakulásának kockázatát.
Az étrend szintén fontos szempont. A vörös húsok és a feldolgozott élelmiszerek, például az üdítők, édességek és sütemények összefüggésbe hozhatók a vastagbélrák magasabb kockázatával, míg a zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonafélék alacsonyabb kockázattal járnak.
5. Soha nem szabad figyelmen kívül hagyni a székletet
Néha a szabálytalan széklet, például a ceruza-vékony vagy véres széklet, az egyetlen árulkodó jel, ezért rendkívül fontos erre figyelni, és szükség esetén nyíltan beszélni róla.
