A zöld tea nagyon egészséges. Most csak 8 pozitív tulajdonságát mutatjuk be, de ennél sokkal több van.
A teafogyasztás nagyon egészséges, megszépíti a bőrt, karcsúsít, és értékes tápanyagokkal tölti fel a szerveztet. A kínaik már évezredek óta fogyasztanak zöld teát, kihasználva számos pozitív tulajdonságát.
Tudják azt is, hogy segítségével mindig karcsúak maradhatnak, de például a másnaposságot is elkerülhetik. Számtalan fajta zöld tea létezik, már interneten is rendelhetünk belőle. Törekedjünk arra, hogy egy minőségi zöld teát válasszunk, hiszen csak ez rendelkezik a megfelelő egészségügyi hatással.
1. Csökkenti a koleszterinszintet
Kutatások szerint napi 5 csésze zöld tea képes arra, hogy hatékonyan csökkentse a koleszterinszintet. Gátolja a koleszterin felszívódását a belekben. Ha ennél több teát fogyasztunk, erősebb hatást érhetünk el.
Ezt már olvastad? Gyors fogyás és méregtelenítés tejes zöld teával!
2. Biztosítja a szem egészségét
Magas antioxidáns tartalma miatt a zöld tea megakadályozza a szürkehályog okozta vakság kialakulását.
3. Csökkenti a kortizolszintet
A kortizol az úgynevezett stresszhormon, mely hozzájárul a bőr idő előtti öregedéséhez, és a túlzott zsírlerekódáshoz is. Egy nemrég készült kutatás szerint kimutatták, hogy napi 4 csésze zöldtea hatékonyan csökkenti a szervezetben a kortizolszintet. A stressz enyhítése érdekében hat héten keresztül ajánlott zöld teát fogyasztani.
4. Gyulladáscsökkentő
Vegyületeinek köszönhetően a zöld tea hatékonyan csökkenti a szervezetben jelenlevő gyulladásokat. A gyulladás megszüntetésével megszabadulhatunk a depressziótól, és az ízületi problémáktól is. A gyulladás elősegíti a szervezet vízvisszatartását is, ezért, ha megszüntetjük, akkor pár kilótól is megszabadulhatunk.
Ezt már olvastad? Próbáld ki ezt a teát, ha dagad a lábad. Nagyon hatékony!
5. Javítja a memóriát
Aminosav tartalma miatt növeli a koncentrációs képességet, és serkenti a memóriát is.
6. Allergiaellenes tulajdonságokkal rendelkezik
Polifenol tartalma miatt a zöld tea képes arra, hogy csökkentse a pollenallergia okozta tüneteket.
7. Csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát
Napi legalább három csésze zöld tea 21%-al csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát.
8. Csökkenti a demencia kockázatát
Mivel jó hatással van az idegpályák működésére, és a vércukorszintet is szabályozza, a zöld tea megakadályozza a demencia kialakulását, vagy csökkenti annak tüneteit
