A megszokott kozmetikai rutinon túl, próbáld ki ezt a belsőleg alkalmazható kezelést, amely javítja a bőr állagát, és kinézetét, közben hozzájárul az általános egészségi jóléthez is.
Az arcápoló krémek és szérumok jó hatással vannak a bőr állapotára, azonban az alábbi csodaital, mivel hatékonyan csökkenti a gyulladást, gondoskodik arról is, hogy a bőrszín élénk és egészséges legyen.
Ezenkívül természetesen fontos az egészséges táplálkozás, a feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának csökkentése, a testmozgás, és vízfogyasztás. Az általános egészségi állapot javítása érdekében ajánlott minden este meginni egy csésze “arany italt”, vagyis kurkumás langyos tejet.
A hatékonyság fokozása érdekében ajánlott növényi, kókusz-, mandula-, rizs-tejet használni, főleg annak, aki laktóz intoleranciában szenved. A szakértők szerint a kurkumás tej nyugtató és lazító hatással rendelkezik, felkészíti az egész testet a pihentető alvásra. A kurkuma gyulladáscsökkentő, antiszeptikus és antioxidáns tulajdonságairól ismert.
Így készítsd el az esti kurkumás tejet!
1. Melegíts fel másfél csésze tejet.
2. Adj hozzá egy evőkanál kurkumát, és egy csipet fekete borsot. A bors elősegíti a kurkuma felszívódását.
3. Miután levetted a tűzről, és kissé kihűlt, keverj hozzá egy teáskanál mézet, egy csipet fahéjat vagy kardamomot. Ha szeretnél, akkor kollagén port is adhatsz hozzá, ez segít abban, hogy a bőröd fiatalosabb és egészségesebb legyen.
Két órával lefekvés előtt fogyaszd el ezt az egészséges italt!
