A közismert modell Miranda Kerr sikeresen alkalmazta a kókuszolaj diétát, hiszen ő is, akárcsak a legtöbb nő elégedetlen volt alakjával, és rá is, mint minden halandó emberre felkúszott néhány kiló.
Hogy alakját megőrizze, belekezdett a kókuszolaj diétába, melynek lényege, hogy az étkezésben használatos összes zsírt, margarint és olajat kókuszolajjal kell helyettesíteni. És mindeközben arra is kell figyelnünk, hogy mennyi kalóriát juttatunk a szervezetünkbe. A kókuszolaj pozitív tulajdonságai közé tartozik, hogy olyan zsírsavakat tartalmaz, melyek nem raktározódnak el. Amint elfogyasztjuk az értékes zsírok rögtön energiává alakulnak át.
Ahhoz, hogy diétánk tökéletes és hatásos legyen, teljesen jó minőségű kókuszolajat kell választanunk. Ennek rendszeres fogyasztása fel fogja gyorsítani a lelassult anyagcserét, gördülékenyebb lesz az emésztés és a plusz kilók leolvadnak. Nem kell lemondanunk a megszokott étrendünkről, fogyaszthatunk húst, fehérjét és édességet is, csak mértékkel.
Napi egy kanál kókuszolajjal már nagyon sokat segíthetünk, hogy könnyedén megszabaduljunk a plusz kilóktól. Persze, ennél több olajat is fogyaszthatunk, így eredményesebb lesz a diéta. A kókuszolaj csak akkor bizonyul csodaszernek, ha közben odafigyelünk étkezésünkre és egy kis mozgást is beiktatunk életünkbe.
Fogyasszunk minél több vizet, hogy a feloldódott méreganyagokat hatékonyan ki tudjuk mosni szervezetünkből.
