Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!

Nyáron valószínűleg sokkal ritkábban jut eszünkbe, hogy milyen jó lenne meginni egy nagy pohár teát. Inkább kívánjuk a jéghideg vizet.

tea

A következő teakeverék rendszeres fogyasztása segít abban, hogy megszabaduljunk pár fölösleges kilótól. Nem kell forrón igyuk, készítsünk el belőle egy nagyobb adagot, hűtsük le, töltsük flakonokba. Legyen nálunk mindig legalább egy fél liter tea, így bármikor ihatunk belőle.

Olyan összetevőket tartalmaz a fogyasztó tea, melyek segítik az emésztés beindítását és salaktalanítanak. Napi négy pohárral, körülbelül egy literrel kell meginni étkezés előtt belőle. Egy hét után már érezni fogjuk az eredményt.

A tea elkészítéséhez szükségünk lesz borsmentára, gyömbérre és citromra. A borsmenta hatóanyaga a mentol, ami javítja a vérkeringést, serkenti az anyagcserét és közben a gyomorban, bélrendszerben fellépő, puffadást okozó kisebb gyulladásokat is megszünteti. A gyömbér a benne található illóolajok által erős zsírégető hatással bír, fokozza a bélműködést, beindítja a fogyást. A citrom magas sav- és c-vitamin tartalma által serkenti az emésztést és beindítja a zsírégetést.

Egy liter tea elkészítéséhez szükségünk lesz két-három kávéskanál friss mentára, egy kanál reszelt gyömbérre és egy fél citromra. Tegyük fel a vizet főni, majd amikor forrásban van, vegyük le a tűzhelyről, tegyük bele a mentát és a gyömbért. Fedjük le, és hagyjuk állni kb. 15 percet. Szűrjük le, és ha eléggé kihűlt, csavarjuk hozzá a fél citrom levét. Ne édesítsük. Töltsük üvegbe, és a nap folyamán az étkezések előtt fogyasszuk el.


Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!