Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába vagy kövesd legújabb Facebook oldalunkat!

Ne dobd ki a dióhéjat, számos pozitív egészségügyi hatással rendelkezik!

A dió levelét és héját tisztító, gyulladáscsökkentő, nyugtató tulajdonságainak köszönhetően már az ókorban is használták különféle betegségek kezelésére. A dió a kiegyensúlyozott táplálkozás része, éppen ezért ajánlott rendszeresen fogyasztani, a héjat pedig soha ne dobd ki!

A dióhéj jótékony hatásai:

  • tisztítja és hígítja a besűrűsödött vért;
  • erősíti a gyomrot;
  • enyhíti a torokfájást és a köhögést;
  • növeli az immunitást;
  • csökkenti az inkontinencia tüneteit;
  • ajánlott fekélyes sebek és cukorbetegség ellen;
  • visszér esetén;
  • reumatikus fájdalmakra;
  • csökkenti a krónikus fáradtság tüneteit;
  • a dióhéj növeli a kalciumszintet, segítségével megelőzhető a csontritkulás.

Így használd a dióhéjat köhögés és torokfájás esetén:

1. Dióhéj tea

Ez a fajta tea nagyon hatékony bármilyen típusú köhögés esetén. Forralj fel 3 csésze vizet, majd adj hozzá 5 dió héját, és hagyd 10 percig főni. Ezt a teát ajánlott melegen és édesítés nélkül fogyasztani. De ha nem tetszik az íze, adhatsz hozzá egy teáskanál mézet, miután a tea kissé kihűlt, mert különben csökken a méz hatóanyaga.

2. Dióhéjból és hagymából készült tea

A dióhéj tea sokkal hatékonyabb, hogyha hagymahéjjal együtt készíted. Hámozz meg, és vágj darabokra két közepes méretű hagymát, majd add hozzá két dió héját, és forrald fel őket egy liter vízben. A hagyma kellemetlen ízének csökkentése érdekében adhatsz hozzá egy kevés fahéjat is. Ezt a teát mézzel édesítve egész nap kortyolgathatod.

3. Dióhéj szirup

Köhögés ellen készíts dióhéj-szirupot, nagyon hatékony. 10 diót törj meg enyhén egy kis kalapáccsal, de épp csak annyira, hogy egy kis repedés keletkezzen rajtuk, majd fél liter vízben forrald fel őket. Adjunk hozzá a főzethez 10 evőkanál cukrot, és addig párold, amíg szirup állagú és színű lesz a folyadék. A dióhéj szirup erősíti az immunrendszert, védelmet nyújt a megfázás ellen, csökkenti a köhögést.

4. Dióhéj macerátum

A macerátum elkészítéséhez zöld dió szükséges. Héjastól vágj darabokra 4 zöld diót, majd keverd össze egy evőkanál szárított bodza gyümölccsel. Önts a keverékhez két csésze vizet, és főzd lassú tűzön 15 percig. Miután kihűlt édesítsd egy evőkanál mézzel. Egy héten keresztül napi három evőkanálnyit kell bevenni belőle a köhögés megszüntetése érdekében.



Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába!