A következő napokban ismét egyre forróbbá válik az idő Magyarországon. A hétvégén már országszerte hőségre kell készülni, hétfőn helyenként 38 Celsius-fokig emelkedhet a hőmérséklet. A változást egy kedden érkező hidegfront hozza meg.
Pénteken még nem várható veszélyes időjárási esemény, a hétvége folyamán viszont napról napra fokozódik a meleg. A tartós napsütés és az emelkedő nappali hőmérséklet az éjszakai pihenést is egyre nehezebbé teheti.
A HungaroMet előrejelzése szerint hétfőn 30 és 38 fok közötti csúcshőmérsékletre lehet számítani. A legforróbb térségekben ismét megterhelővé válhat az idő az idősek, a kisgyermekek, a szív- és érrendszeri betegséggel élők számára.
A hétfő lehet a hőhullám legmelegebb napja
A hőség a hétvégén országossá válik, majd hétfőn tetőzhet. A nagyvárosokban különösen nehéz lehet az éjszakai felfrissülés, mert az épületek és a burkolt felületek naplemente után is visszasugározzák a nappal elnyelt hőt.
Érdemes a lakást kora reggel vagy késő este átszellőztetni, napközben pedig bezárni az ablakokat és besötétíteni a napsütötte helyiségeket. A ventilátor önmagában nem hűti le a levegőt, a légmozgás mégis segítheti a test természetes hőleadását.
A folyadékpótlásról akkor is gondoskodni kell, ha valaki nem érzi magát szomjasnak. A túl sok alkohol, valamint a nagy mennyiségű koffein fokozhatja a folyadékvesztést.
Kedden érkezik a hidegfront
A jelenlegi előrejelzés szerint kedden egy hidegfront éri el Magyarországot. A nappali hőmérséklet 27 és 32 fok közé csökkenhet, vagyis több térségben közel tízfokos különbséget is érezhetünk az előző naphoz képest.
A front helyenként záporokat és zivatarokat is hozhat, ám az országot sújtó aszály enyhítéséhez tartós, nagyobb mennyiségű esőre lenne szükség.
A hirtelen változás az időjárásra érzékenyeknél fejfájást, fáradtságot, koncentrációs nehézséget vagy vérnyomás-ingadozást okozhat. Ilyenkor különösen sokat számít a megfelelő alvás, a könnyebb étkezés és a fizikai terhelés mérséklése.
