Király Linda óriási utat tett meg, és bár gyönyörű eredményekkel büszkélkedhet, még mindig van, min dolgoznia. Karcsúra fogyott, szigorú napirend szerint él, folyamatosan odafigyel önmagára, és a szerelem is rátalált. Azonban mai napig megvannak a pillanatai, amikor segítség nélkül ő is elveszne – erről mesélt a Glamournak adott átfogó interjújában.
Az amerikai születésű magyar énekesnő 43 évesen érzi azt, hogy végre megtalálta a helyét a világban. Bár korábban is megvívta a csatáit a pluszkilóival, ez az életmódváltás mégis más a korábbiakhoz képest. Tudatos döntések, szigorú szabályok, kitartó edzés hozta meg a kívánt eredményt és a gyógyulást az egészségügyi problémáiból. De a dolgok mégis akkor kezdtek el igazán megváltozni, amikor a lelkére helyezte át a fókuszt.
„A legnagyobb különbség most az, hogy rájöttem: eddig csak a tüneteket kezeltem. Gyorsan lefogytam, de nem foglalkoztam azzal, mi van a háttérben, sem fizikailag, sem lelkileg. Most nem az volt a cél, hogy azonnal, minél gyorsabban fogyjak, hanem hogy rendszert alakítsak ki az életemben. És ami a legfontosabb: elkezdtem a lelkemmel is foglalkozni” – nyilatkozta a Glamournak Király Linda.
Az énekesnő azt is bevallotta, a következő fordulópont az volt számára, amikor másképp kezdett el tekinteni a testére.
„Nagy lépés volt számomra, amikor már tudatalatt is elkezdtem tisztelni a testemet. Az évek során rengeteg mindenen vittem keresztül, sokszor kifejezetten szélsőséges módszerekkel próbáltam meg változtatni rajta. Egy idő után viszont rájöttem, hogy a testem ennyi küzdelem után is itt van velem, és alapvetően egészséges, ezért elkezdtem másként tekinteni rá. Amikor megszületett bennem ez a tisztelet és szeretet, automatikusan tudatosabb lettem abban is, hogy mit viszek be a szervezetembe, hogyan étkezem. Az egyik hozta a másikat. Lelkileg most jobban vagyok, mint valaha, de ez egy folyamat. Nincs olyan, hogy egyszer elérünk egy pontot, és onnantól minden tökéletes” – állította Király Linda.
Az aranytorkú énekesnő szerint a tudatosság a siker kulcsa. „Tudatosan kezdtem el élni az életemet, és egy rendszert építettem magam köré. Ez volt a döntő. (…) Éreztem, hogy muszáj struktúrát vinnem a mindennapjaimba” – fogalmazott Király Linda, aki a következő heti étkezését is előre megtervezi. Elárulta, a szénhidrátszegény ketogén diétát követi, ugyanakkor kiemelte: „Kell a fegyelem és a kitartás, de az is fontos, hogy ne kínozzuk magunkat. Az életet élvezni kell. Az egészséges hedonizmus szerintem belefér, ha közben megtartjuk az egyensúlyt”.
Király Linda arról is beszélt, hogyan jut túl a mélypontokon. „A nehéz pillanatok mindig jelen vannak, számomra az a legnagyobb harc, amit önmagammal vívok. Amikor nehezebb napom van, akkor még inkább tudatosítom magamban, hogy foglalkoznom kell a lelkemmel. Mindenki számára fontos, hogy megtalálja a saját útját – lehet ez terápia, kineziológia, meditáció, vagy akár egy őszinte beszélgetés egy barátnővel. A lényeg, hogy ne maradjunk egyedül a gondolatainkkal. Én sokat beszélgetek a családommal, járok terápiára és meditálok. Ezt büszkén vállalom, mert még mindig tabunak számít sokak számára, pedig nem kellene annak lennie. Nem gyengeség felismerni, ha segítségre van szükségünk – éppen ellenkezőleg. Nálam például napi rutin lett a meditáció, valamint a hálaadás. Mindennap megnevezek három dolgot, amiért hálás vagyok. Lehet, hogy apróságnak tűnik, de van hatása. Segít átkeretezni a gondolkodásomat” – árulta el az énekesnő.
