Az immunrendszerünk egészsége nagymértékben függ az emésztőrendszerünk egészségtől. Az alultáplált emberek hajlamosabbak a betegségekre, mint azok, akik kiegyensúlyozottan, és egészségesen táplálkoznak.
Olvasd el ezt is: Egy anya levele felnőtt gyerekéhez, amit mindenkinek el kellene olvasnia: „Bocsáss meg, hogy már nem lehetek számodra az, aki egykor voltam”
Az alábbi gyógynövények segítségünkre lehetnek az immunrendszerünk megerősítésében!
1. Echinacea – az egyik leghatékonyabb immunrendszer erősítő gyógynövény. Tárniccsal együtt alkalmazva, de akár önmagában is segít leküzdeni a légúti megbetegedéseket.
2. Ginseng – gyulladáscsökkentő, és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Kutatások alapján kimutatták, hogy a ginseng egy nagyon erős immunerősítő, de segítségünkre lehet az állóképesség javításában, és a cukorbetegség kezelésében is.
» A nő arra kéri felnőtt lányát, hogy fizesse a lakbér és a számlák felét – a lánya frappáns választ adott
» Ha igazán elégedett akarsz lenni az életben, mondj búcsút ennek a 11 viselkedésnek
» A nő talált egy üzenetet a férje zsebében a férfi temetésén, ami megváltoztatta az életét
» A híres orvos figyelmeztet: „Minden ember, akinek rossz gondolatai vannak, fizetni fog. A gyűlölet a lét rákja”
3. Fokhagyma – erős baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik, védi a szív- és érrendszert, de segítségével könnyen felvehetjük a harcot a káros szabadgyökökkel szemben is, éppen ezért rákellenes hatása van.
4. Csípős paprika – kapszaicin tartalma miatt csökkenti a rákos betegségek kialakulásának kockázatát. A benne található beta-karotin A-vitaminná alakul át, és ez a zexantinnal együtt segít megelőzni az izom degenerációs betegségét is.
5. Gyömbér – erős gyulladáscsökkentő, megakadályozza a vérrögök, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, csökkenti a koleszterinszintet.
6. Kurkuma – kurkumin tartalma miatt erős antioxidáns, baktériumölő, és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Serkenti az epeműködést, az emésztést, és a hormontermelődést.
7. Ginko-biloba -levelei antioxidáns tartalmuk miatt védik a szervezetet a káros sugárzások, és a szabadgyökök ellen. Egy egereken végzett kísérlet alapján azt is kimutatták, hogy a ginko-biloba képes védelmet nyújtani a radioaktív sugárzások ellen. Sőt, 50%-al csökkenti az agysejtek növekedését.
8. Ganoderma – ez a gomba nagyon népszerű Kínában. Erősíti az immunrendszert, magas antioxidáns tartalommal rendelkezik, és megvéd a húgyúti betegségek ellen is.
9. Astragalus – erősíti az immunrendszert, serkenti az emésztést, vízhajtó hatású. Ajánlott influenza, megfázás, és különböző emésztőszervi megbetegedések kezelésére.
10. Macskakarom – a Peruból származó növény nagyon jó emésztési zavarok ellen, de hatásosnak bizonyult a fertőző, és a degeneratív betegségek ellen is. Erősíti a légutakat, és segít a kórokozók elpusztításában.
