A nyaralás előtti csomagolás legtöbbször a ruhákról, iratokról, töltőkről és foglalásokról szól. Van még egy csomag, amely sokszor csak az utolsó pillanatban jut eszünkbe, pedig egy váratlan rosszullét, rovarcsípés, kisebb sérülés vagy gyógyszerhiány könnyen megnehezítheti az utazást – írja a The Independent.
Sue Ojageer klinikai gyógyszerész szerint az utazási elsősegélykészletnek nem kell túlzsúfoltnak vagy bonyolultnak lennie. A lényeg az, hogy igazodjon az úti célhoz, a tervezett programokhoz, az utazók életkorához és egészségi állapotához.
„Az utazási elsősegélykészletnek nem kell bonyolultnak lennie; csupán személyre szabottnak kell lennie. A célállomás, a tevékenységek, az egészségügyi előzmények és az útitársak figyelembevételével történő előre tervezés döntő jelentőségű lehet, ha váratlan helyzet áll elő” – mondta Sue Ojageer.
A gyógyszerész szerint a felnőttek számára összeállított alapcsomagban érdemes helyet kapnia antihisztaminnak, amely allergiás reakció vagy rovarcsípés esetén lehet hasznos.
Szükség lehet fertőtlenítő törlőkendőre, antibiotikumos kenőcsre és sebtapaszokra is, hiszen kisebb horzsolások, vágások vagy irritációk bármikor előfordulhatnak.
A fájdalomcsillapító szintén fontos része lehet a csomagnak, ahogy egy digitális hőmérő is sokat segíthet, ha valaki rosszul érzi magát az utazás alatt.
A kézfertőtlenítő, a napvédő krém, a rovarriasztó és az orális rehidratáló sók tasakjai szintén hasznosak lehetnek, különösen akkor, ha meleg éghajlatra, zsúfolt helyekre vagy nagyobb fizikai igénybevétellel járó útra készülünk.
Sue Ojageer arra is felhívta a figyelmet, hogy idősebb utazók esetében külön szempontokat is figyelembe kell venni.
Számukra hasznos lehet a kompressziós harisnya, különösen hosszabb repülőút vagy autózás esetén. Fontos, hogy minden szükséges orvosi eszközhöz legyen töltő, elem vagy tartalék alkatrész, ideértve például az egészségi állapot mérésére használt monitorokat is.
Csecsemők és kisgyermekek esetében az elsősegélykészletbe gyermekeknek való lázcsillapító, fiziológiás oldatos orrspray, pelenkakiütés elleni krém és elektrolitoldat is kerüljön.
„Mindig könnyebb magaddal vinni azokat a termékeket, amelyekkel már ismerős vagy, mint utazás közben keresgélni őket” – magyarázta a gyógyszerész.
Ojageer saját tapasztalata alapján is hangsúlyozta az előrelátás fontosságát: amikor öt gyermekével utazik, mindig visz magával gyermekeknek szánt lázcsillapítókat, elektrolitoldatokat és tartalék készletet is.
Az elsősegélykészletet nem érdemes minden utazásra ugyanúgy összeállítani.
Túrázáshoz jól jöhetnek a vízhólyagokra való tapaszok, magas hőmérsékletű területeken pedig elektrolit-tabletták segíthetnek a kiszáradás megelőzésében.
Ha az úti cél elszigeteltebb régió, ahol az ivóvízhez való hozzáférés korlátozott lehet, víztisztító tablettát vagy hordozható szűrőt is érdemes bepakolni.
Olyan helyeken, ahol nagyobb eséllyel fordulhat elő gyomorrontás vagy emésztési panasz, hasmenés elleni készítményre is szükség lehet. Bizonyos esetekben, orvosi javaslatra, felírt antibiotikum is bekerülhet az utazási csomagba.
Szúnyogokkal erősen érintett területeken a gyógyszerész az illetékes hatóságok által jóváhagyott szúnyogriasztók használatát javasolja. Arra is emlékeztetett, hogy egy friss tanulmány szerint egyes szúnyogfajokat már vonzhatnak a régóta használt DEET-alapú szúnyogriasztók.
A kezelés alatt álló utazóknak Sue Ojageer szerint elegendő gyógyszert kell magukkal vinniük az egész útra, plusz legalább három–hét napnyi tartalékot.
Ezt nem a feladott poggyászban, hanem a kézipoggyászban érdemes tartani, hogy késés, csomagelvesztés vagy váratlan helyzet esetén is elérhető legyen.
A súlyos allergiával élők számára különösen fontos, hogy ne induljanak útnak a felírt sürgősségi gyógyszerek nélkül. Ide tartozhat az epinefrin is, ha az orvos ezt előírta.
A gyógyszerész utazási egészségbiztosítás megkötését is javasolja, valamint azt, hogy legyen nálunk kinyomtatott lista a szedett gyógyszerekről és digitális másolat a receptekről.
„Az egyik legnagyobb hiba, amit az utazók elkövetnek, hogy nincs tartalék tervük arra az esetre, ha megbetegednek vagy kifogynak a gyógyszereikből” – figyelmeztetett Sue Ojageer.
