KezdőlapÉletmódEgészségEzzel a sziruppal javíthatjuk a vérképet és a vörösvértestek számát

Ezzel a sziruppal javíthatjuk a vérképet és a vörösvértestek számát

-

Még több érdekes történetért iratkozz fel a Twice.hu hírlevelére!

Ha sokszor érezzük úgy, hogy fáradtak és erőtlenek vagyunk, itt az ideje ellenőriztessük vérképünket. Természetes módon javíthatunk egészségi állapotunkon az alábbi keverékkel.

verfrissito-szirup

Annak érdekében, hogy vérképünk tökéletes legyen, évente kétszer fogyasszuk kúraszerűen az alábbi készítményt. A 2 liter lé 15-20 napig elegendő, minden reggel éhgyomorra kell inni belőle, amíg el nem fogy.

Hozzávalók: 1 kg cékla, ½ sárgarépa, egy citrom leve, 2-3 narancs, 2 savanykásabb alma, 500 gramm méz.

Elkészítés: Az apróra vágott céklát, almát és sárgarépát tegyük egy turmixgépbe, majd pépesítsük. Adjuk hozzá a kifacsart citrom és narancsok levét, majd egyenletesen keverjük bele a mézet. Ha túl erős a cékla íze, még adhatunk hozzá narancsot. A kb. 2 liter levet 15-20 nap alatt fogyasszuk el, reggelente 100 ml-et belőle.

1. Egy óra alatt csökkenti a vérnyomást. Egy tanulmány alapján kimutatták, hogy egy pohár céklalé 4-5 ponttal csökkenti a szisztolés vérnyomást. A természetben előforduló nitrátok a szervezetbe jutva nitrogén-oxiddá változnak, mely hatására kitágulnak az erek, javul a véráramlás, és így csökken a vérnyomás.

2. Növeli az állóképességet. Azok akik edzés, torna előtt ittak egy pohár céklalevet 16 százalékkal jobban teljesítettek-áll egy szaktanulmányban.

3. Gyulladás csökkentő. A céklának betain tartalma miatt sejtvédő, stresszoldó és gyulladáscsökkentő hatása van. Megvédi az ereket, javítja a teljesítményt, és fogyasztásával számos krónikus betegséget megelőzhetünk.

4. Rákellenes tulajdonságai vannak. Bizonyos kutatások szerint a céklalé segít számos tumor kialakulásának megelőzésében. Állatokon végzett kísérletek szerint többek közt megelőzhető a hasnyálmirigy, mell- és prosztata rák is.

5. Sok értékes tápanyagot és rostot tartalmaz. A céklában nagy mennyiségben található rost, C-vitamin, magnézium, kálium, mangán, folsav és B-vitamin is.

6. Méregtelenít. Betain tartalma miatt segíti a káros méreganyagok távozását, megakadályozza a környezeti szennyeződések lerakódását. Segít megtisztítani a vért és a májat is.

Ha nem szeretnél lemaradni tartalmainkról, akkor lépj be a Twice.hu exkluzív Facebook csoportjába vagy iratkozz fel a hírlevelünkre!


Legfrissebb

Ez is érdekelhet