A kurkuma az egészségükre odafigyelők körében egy igencsak közkedvelt fűszer és étrend-kiegészítő. Ajánlatos beilleszteni naponta étrendünkbe, hiszen számos betegségre jelenthet gyógyírt. Azonban jó, ha azt is tudjuk, hogy külsőleg és belsőleg egyaránt alkalmazható, így különböző pakolások és tinktúrák is készíthetők belőle. Ha kevésbé szeretjük a kissé karakteres ízét, akkor részesítsük előnyben a külső alkalmazását.
Kurkumás kenőcs
Az allergiára hajlamosak a recept elkészítése és krém alkalmazása előtt mindenképpen próbálják ki a bőr egy kisebb felületén, mivel a kurkuma erős hatóanyagokkal rendelkezik.
Keverjünk el apránként egy negyed csésze kurkuma port 2 csésze forrásvízzel. Egy serpenyőben folytonos kavargatás mellett alacsony lángon addig főzzük, míg el kezd forrni, majd egy jól záródó edénnyel tegyük be a fagyasztóba. Így egy hónapig is tárolhatjuk. Általában egyszerre egy teáskanálnyi mennyiségre lesz szükségünk, ilyenkor csak annyit vegyünk ki az edényből, a többit tegyük vissza a fagyasztóba. Ha éjszakára is szeretnénk alkalmazni, akkor kenjük be az érintett bőrfelületet, és kössük le egy tiszta gézzel, majd hagyjuk így reggelig.
A szer kiváló lehet az enyhébb bőrbetegségek kezelésére, mint például a pikkelysömör vagy kiütések. Valószínű, hogy a kurkuma paszta enyhén elszínezi a bőr felületét, de aggodalomra nincsen ok, hiszen pár napon belül lekopik a sárgás szín.
Kurkumás bőrradír
Hozzávalók:
- ¼ teáskanál kurkuma por,
- ¼ teáskanál neem olaj,
- 1-3 csepp levendula vagy kókuszolaj
Elkészítés: A hozzávalókat alaposan keverjük össze, majd tegyünk egy diónyit a tenyerünkbe, és azzal dörzsöljük át az arc felületét. Ha időnk van, maszkként is használhatjuk. Kenjük fel az arcra, majd hagyjuk rajta állni húsz percig, ezután langyos vízzel öblítsük le. Alaposa kitisztítja a pórusokat, és közben gyulladásgátló és fertőtlenítő hatással is rendelkezik.
