A bennünk levő paraziták a gazdaszervezetből táplálkoznak, és betegségeket, tüneteket okozva csökkentik a túlélési esélyeit. Leggyakrabban a bélrendszerben fordulnak elő, befolyásolva az egészségünket.
Felmérések szerint az emberiség több mint fele szenved a paraziták okozta betegségektől. Szinte minden emberi test tartalmaz legalább egy vagy két kilogramm káros anyagot, ezek a belélegezett levegővel, táplálékkal és vízzel is bejutnak a szervezetbe. A harmadik világ népessége leginkább a szennyezett víz fogyasztása által fertőződik meg különböző parazitákkal.
A fejlett országokban a paraziták leggyakrabban a sertéshússal, szennyezett ételekkel vagy vízzel jutnak be a szervezetbe. Az immunrendszer a legtöbb esetben megtámadja a parazitákat, azonban ezek sokszor túl ellenállóak, és már nem tudja őket legyőzni a szervezetünk. A bélrendszeri paraziták leggyakoribb tünetei közé tartozik a hasmenés, puffadás, influenza szerű tünetek, hányinger, bőrkiütés, izomfájdalom, krónikus fáradtság és orrmelléküreg-gyulladás.
Szabaduljunk meg tőlük
A legfontosabb, hogy iktassuk ki, vagy csökkentsük a cukros ételek fogyasztását, hiszen ezek csak táplálják a paraziták szaporodását. Létezik néhány élelmiszer viszont, amely segítségünkre lehet a paraziták kiirtásában. A kókuszolaj például erősíti az immunrendszert, így az, hatékonyan bánik el a parazitákkal. A fokhagyma- és vöröshagyma kénsav tartalma miatt szintén kiűzi a szervezetben jelenlevő parazitákat. Fogyasszunk el egy evőkanál szűz kókuszolajat, egy gerezd fokhagymát és egy nagy fej vöröshagymát minden nap, hogy erősítsük a szervezetet.
Az oregánó illóolaj is nagyon hatékony a paraziták ellen, 2-3 cseppet tegyünk egy pohár citromleves vízbe, és naponta legalább három pohárral igyunk meg belőle. A szegfűszegnek, gyömbérnek, fekete diónak is ugyanilyen jó hatása van.
Az erjesztett italok, mint például a kefir, gyömbérital, kombucha, almaecet is ismert parazitaűző hatással rendelkeznek. A holisztikus szemlélet szerint legalább 21 napig érdemes beilleszteni az étrendbe erjesztett italokat. Azonban ne feledkezzünk meg a savanyú káposzta, kimchi és más savanyított zöldségek jótékony hatásáról sem. Ezek az ételek sok L-glutamin aminosavat tartalmaznak, mely gondoskodik a bélrendszer egészségéről.
Ha lehet, kerüljük a következőket
Figyeljünk oda arra, hogy minél kevesebb feldolgozott élelmiszert fogyasszunk, hiszen a paraziták a savas környezetben jobban szaporodnak. Kerüljük a negatív gondolatokat, legyünk hálásak, hiszen a túl sok elégedetlenség, gátakat alakít ki bennünk, és ez szintén savas környezetet hoz létre
