Ha a testünk bizonyos pontját rendszeresen „jegeljük“, nagyon sok betegséget tudunk megelőzni, sőt hatására megfiatalodik a test és az elme is. Ezzel a módszerrel kívülről-belülről megfiatalodhatunk.
A kínai akupunktúrában ezt a pontot Feng Fu-nak hívják, hátul a tarkón található a fej és a nyak találkozásánál, a bemélyedésben. A módszer lényege nagyon egyszerű, feküdjünk hasra vagy üljünk kényelmesen, egyenes gerinccel majd a képen is látható pontra szorítsunk egy jégkockát.
Tartsuk ott körülbelül húsz percig. Rögzíthetjük egy kendővel, hogy stabilan ott tudjon maradni. Rendszeresen alkalmazhatjuk, közben 2-3 napos szüneteket beiktatva, leginkább reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt ajánlott jegelni.
Lehetséges, hogy az elején kicsit érzékenyen érint a hideg, de a hatás hosszútávon felülmúlhatatlan. Amint a tarkónkhoz ér a jégkocka, 30-40 másodperc múlva érezni fogjuk, hogy az egész testünk felélénkül, és átjár az energia, a véráramban felszabadulnak az endorfinok.
Miért hatásos a jégkockás kezelés?
- Segíti a jobb alvást
- Javítja a hangulatot és életerővel tölt fel
- Segíti az emésztőrendszer munkáját
- Alkalmazásával könnyebben leküzdhető a nátha, de még a magas láz is csökkenthető
- Csökkenti a fejfájást, fogfájást és egyéb ízületi fájdalmakat
Milyen betegségek esetén ajánlott?
- Légzőszeri betegségekre
- Szív-és érrendszeri problémákra
- Gerinc-és pajzsmirigy betegségekre
- A vérnyomás normalizálására
- Asztma, elhízás ellen
- Bélműködési panaszokra
- Narancsbőr megelőzésére
- Stressz, krónikus fáradtság, álmatlanság, depresszió ellen
Vigyázat, terheseknek nem ajánlott és azok is kerüljék akiknek pacemaker-ük van, vagy skizofréniával, epilepsziával küzdenek.
A Feng Fu gyakorlása fiatalítja a testet, a kínai medicina a testet egy energetikai rendszertként látja, amelyet masszázzsal élénkíthető, karbantartható.
