Ezek a hétköznapi italok komoly egészségügyi problémákat okozhatnak a szakértő szerint.
A szénsavas üdítők káros hatással lehetnek a szervezetünkre, és négy súlyos egészségügyi problémát is okozhatnak.
„A világ összes tanulmánya azt mutatja, hogy azok az emberek, akik nagy mennyiségben fogyasztják ezeket az üdítőket, több szívbetegséget, több cukorbetegséget, több elhízást és érdekes módon több mentális egészségügyi problémát tapasztaltnak” – mondja Dr. Tim Spector, egészségügyi szakértő.
Hozzátette: „Ez utóbbi egy meglehetősen új jelenség, és elkezdtük vizsgálni ezeknek az ultra-feldolgozott italoknak a mentális egészségre gyakorolt hatását.”
Az orvos azt is elmondta, hogy szerinte a szénsavas üdítőitalok a legrosszabb dolgok, amiket csak fogyaszthatunk, ráadásul a gyártók sokszor megpróbálják „egészségesebbnek” feltüntetni ezeket a termékeket, de az állítólagos egészséges összetevők ellenére ezek továbbra is károsak.
„Nem számít, hogy magas a fehérjetartalmuk, van-e bennük hozzáadott C-vitamin, vagy bármi, amit a csomagoláson feltüntetnek. Általában vagy nagyon magas a cukortartalmuk, vagy a mesterséges édesítőszer-tartalmuk, és különböző módon mindkettő nagyon-nagyon káros a szervezet számára” – magyarázta a szakértő.
Spector arra is kitért mennyire fontos a bélmikrobiom, más néven bélflóra, azaz az emésztőrendszerünkben lévő mikroorganizmusok összessége az általános jólétünkhöz.
