Jó tudni, hogy a fokhagyma az egyik legjobb „zsírgyilkos”, hiszen csökkenti az étvágyat, beindítja az anyagcserét és ezzel együtt, a plusz kilók olvadását. Olyan vegyületeket tartalmaz, melyek bizonyítottan hatékonyak a hasi zsír csökkentésére.
A fokhagyma serkenti a jóllakottságot és csökkenti az étvágyat. Egy bizonyos leptin nevű hormont tartalmaz, mely felelős a gyorsabb anyagcseréért. A fokhagyma közvetlenül serkenti a noradrenalin termelést, mely szintén felelős a gyorsabb anyagcseréért. Allicin tartalma miatt képes csökkenteni a vérnyomást, és szabályozza a vércukorszintet is.
A hasi zsír gyors és hatékony csökkentése érdekében készítsük el az alábbi fokhagymából készült keveréket, és fogyasszunk rendszeresen.
Szükségünk lesz három gerezd fokhagymára, egy citrom levére, és egy nagy pohár szénsavmenetes vízre. A fokhagymákat pucoljuk meg, zúzzuk össze, alaposan pépesítsük, majd tegyük egy pohárba. Csavarjuk rá a citrom levét, töltsük fel vízzel, és jól keverjük el. Reggel ébredés után, éhgyomorra fogyasszuk el.
Hatása két héten belül érezhető.
