A diéta szakértői úgy tartják, hogy a gyors és, az egyszerre nagyobb súlyfölöslegtől megszabadító fogyókúra igencsak káros lehet a szervezetre. Az optimális az, ha heti két kilótól szabadulunk, így az nem lesz megterhelő, és nem éri sokkhatás a szervezetünk. Az alábbi fogyókúra ideális lehet bárki számára, aki kisebb vagy nagyobb súyfölöslegtől szeretne megszabadulni.
A has körül lerakódó zsír nagyrésze a rossz emésztésnek köszönhető, ezért, ha meg akarunk szabadulni tőle, törekedjünk arra, hogy emésztésünk normálisan működjön. A zsírok lerakódnak a gyomorban, és lassítják az emésztést, ez pedig egy idő után újabb zsírok, és méreganyagok felhalmozódását fogja eredményezni.
Próbáljuk ki az alábbi receptet, mely segítségével megszabadulhatunk a fölösleges zsíroktól, méreganyagoktól, de javítjuk vele az agyműködést, a hallást és a látást is.
Hozzávalók:
- 400 gramm zeller,
- 1 kg citrom,
- 2 liter víz.
Elkészítés: a zellert vágjuk apróra, majd tegyük bele egy edénybe, és töltsük fel vízzel. Adjuk hozzá a citromok levét, melegítsük fel kis lángon, majd hagyjuk kb. 20 percig főni kis lángon. Fogyasztás előtt 5-6 órán keresztül hagyjuk állni.
