Natalie Groeger hamarosan 101 éves lesz, mégis megőrizte derűjét, kíváncsiságát és mindennapi aktivitását. A Today magazinnak adott interjúban arról mesélt, milyen egyszerű szokások kísérték végig az életét, és melyek azok, amelyekhez százévesen is ragaszkodik.
Az 1925-ben Brooklynban született nő telefonközpontosként dolgozott, 68 évig élt házasságban, és ma két gyermek, négy unoka és hat dédunoka veszi körül. Jelenleg egy englewoodi, New Jersey államban található gondozóotthonban él, ahol továbbra is aktív maradt.
Minden reggel áfonyával kezdi a napot
Natalie Groeger egyik legállandóbb étkezési szokása, hogy minden reggel áfonyát eszik.
„Sok áfonyát eszem. Nagyon szeretem” – mondta.
Az áfonya mellett az almát, az avokádót és az étcsokoládét is kedveli. Étrendje mégsem nevezhető szigorúnak vagy különösen korlátozónak.
„Gyakorlatilag mindent eszem” – fogalmazott.
A szalonnáról sem mondott le teljesen.
„Szeretem a szalonnát. Valószínűleg nem kellene szalonnát ennem, de eszem” – vallotta be Natalie.
Alkoholt viszont nem fogyaszt.
Amikor arról kérdezték, mit tart hosszú élete titkának, nem nevezett meg különleges étrendet vagy módszert.
„Fogalmam sincs. Csak nagyon nyitottnak kell lenni, és elfogadni a dolgokat olyannak, amilyenek. Ennyi az egész. Élni kell, és élvezni az életet.”
A tánc és a kártyázás ma is része az életének
A mozgás egész életében fontos szerepet játszott Natalie Groeger mindennapjaiban. Fiatal korától kezdve rajongott a társastáncért, férjével pedig rendszeresen, vasárnaponként táncoltak.
Százévesen már nem hagyományos táncórákra jár, de a zenéről és a mozgásról nem mondott le: székes táncórákon vesz részt.
A kézműves tevékenységek is hosszú ideig jelen voltak az életében. Takarókat és ruhákat kötött, jelenleg pedig táblagépén pasziánszot játszik, valamint barátaival kártyázik, hogy aktívan tartsa a figyelmét és a memóriáját.
Az optimizmust tartja az egyik legfontosabb dolognak
Natalie szerint egész életében igyekezett nem túl sokáig időzni a problémákon. A nehézségek mellett is megőrizte a humorérzékét, és mindig fontos volt számára, hogy tudjon nevetni.
„Olyan típus vagyok, aki nem igazán beszél a problémáiról, és ez megkönnyíti az életemet. Vidám ember vagyok. Szeretek nevetni. Szeretek viccelődni” – mondta.
Saját magát egyértelműen optimista embernek tartja.
„Mindenképpen optimista vagyok. Hiszem, hogy minden rendben lesz. Még akkor is, ha voltak nehéz pillanataim az életemben” – fogalmazott Natalie Groeger.
