A könnyen elkészíthető ital fokozza az anyagcserét, beindítja az emésztést, és segít megszabadulni a plusz kilóktól is. A világon már nagyon sokan próbálták ezt a csodálatos hatású ital, mely a látást, hallást, és a memóriát is javítja. A keverékhez csupán 3 hozzávaló szükséges: méz, citrom és torma.
A torma tízszer nagyobb antioxidáns hatással rendelkezik, mint a brokkoli, ezért bármilyen méreganyagtól megszabadítja a szervezetünk, de segítségünkre lehet arcüreggyulladás, és légzési problémák esetén is. A keverék természetes antibiotikum, ajánlott fertőzések, és gyulladások esetén is fogyasztani.
A citrom igen erős gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, ezért egészségi állapotunktól függetlenül ajánlott napi rendszerességgel fogyasztani. A héjában található fitonutriensek hatékonynak bizonyultak különböző agyi betegségek, és Parkinson-kór esetén is. Nagyon magas az antioxidáns tartalma, éppen ezért erősíti az immunrendszert, és segítségével szembeszállhatunk a fertőzéses, és vírusos megbetegeségektől is.
A méz nagyon sok, a szervezet számára fontos tápanyagot tartalmaz, mint például antioxidánsok, flavonoidok, C-vitamin, kalcium és vas.
Készítsük el az alábbi keveréket:
Hozzávalók:
- 125 gramm torma,
- 3 citrom,
- 3 evőkanál méz.
Elkészítés: a citromokat használat előtt tegyük egy tálba, töltsük rájuk a vizet, és adjunk hozzá 1 evőkanál ecetet. Hagyjuk ázni tíz percen keresztül, majd mossuk le alaposan, hogy megszabaduljunk a növényvédő szerektől. Természetesen a legjobb ha biocitromot választunk.
Hámozzuk meg a tormát, mossuk meg, majd kisebb darabokra vágva turmixoljuk össze. A citromokat héjastól együtt szeleteljük fel, szedjük ki a magokat, és azt is tegyük a tormához a turmixgépbe. A pépes masszához keverjük hozzá a 3 evőkanál mézet, majd tegyük egy üvegedénybe, és tároljuk a hűtőben.
Naponta kétszer fogyasszunk belőle 1 teáskanálnyit, 3 héten keresztül.
