Az életkor előrehaladtával egyre több embert érintenek az ízületi-, és porckorong problémák. A kopásos, és gyulladásos betegségek annyira meg tudják nehezíteni a hétköznapjainkat, hogy egy idő után már a helyváltoztatás is nehezünkre eshet. Bizonyos kutatások szerint az egyetlen megoldás ezekre a betegségekre a zselatin lehet.
A kopásos ízületi gyulladás, vagy az osteoarthritis nem vezethető vissza csupán egyetlen kiváltó okra. Kialakulásában a genetikai, és az életmódbeli tényezők egyaránt szerepet játszhatnak. Régen leginkább az 50 év felettieket érintette, de napjainkban egyre több, 35 év körüli fiatal is szenved a betegségtől.
Az alábbi kockázati tényezők hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a porckopás kialakulhasson:
- túlsúly
- öregedés
- ízületi sérülések
- deformálódott ízületek
- genetikai porc hibák
- munkahelyi vagy sportolás közbeni túlterhelés
Szakemberek szerint a porcok regenerálása, vagy újjáépítése során enyhíthetjük a fájdalmat. Egy kísérlet során bemutatták, hogy a kételkedésekkel ellentétben a porcokat, igenis újra lehet építeni. A sportszakemberek, és az ortopéd orvosok szerint a zselatin kúraszerű alkalmazása már 8 hét után kifejti hatását. Csökkenti az ízületi fájdalmakat, könnyebbé teszi a mozgást, és javítja az általános kondíciót.
Nézzük mit kell tennünk, ha a zselatin segítségével szeretnénk javítani az egészségünkön.
Kb. 5 gramm, vagyis egy evőkanálnyi zselatint keverjünk el egy negyed pohár hideg vízben, majd hagyjuk állni egy éjszakán át. Reggel, rögtön ébredés után igyuk meg a keletkezett zselés levet. Ha ízesíteni szeretnénk, nyugodtan tegyünk bele egy teáskanál mézet, és egy pár csepp citromot, de akár keverhetjük joghurtba is.
A hatását már egy hét múlva érezni fogjuk, de a teljes javulás érdekében egy hónapon keresztül fogyasszuk a zselatinos keveréket. Ezután tartsunk egy szünetet, majd hat hónap múlva ismételjük meg az egy hónapos kúrát.
